Jak chodzić na piętach?
Wiele dziewczynek lubi chodzić po piętach, co nie jest zaskakujące, ponieważ pozwala wyglądać na wyższe, szczuplejsze i bardziej eleganckie. Nawet małe pulchne dziewczyny mogą pomóc obcasom. Ale najważniejszą rzeczą jest to, aby móc chodzić prawidłowo na piętach, ponieważ zależy nie tylko od urody twojego spaceru, ale także od twojego zdrowia. W końcu, jeśli podnosisz niewygodne buty lub po prostu chodzisz po nich niezgrabnie, wtedy nakładasz zbyt duży nacisk na swoje stawy, które ostatecznie docierają do ciebie na boki, ponadto, w takich warunkach bardzo łatwo potknąć się i schować kostkę, co również nie jest szczególnie przyjemnym wydarzeniem . Dlatego przyjrzyjmy się dokładniej, jak chodzić po piętach i po drodze dowiedzieć się: czy trudno jest opanować tę sztukę, czy też łatwo jest pokonać wszystkie trudności?
Jak piękne nosić obcasy?
Wybór butów. Najważniejszą rzeczą jest, aby wybrać buty we właściwy sposób, tak abyś czuł się w nich komfortowo i stabilnie, ponieważ w przeciwnym razie, bez względu na to, jak bardzo się starasz, nie jest możliwe łatwe "flitowanie" na piętach w jakikolwiek sposób. Najpierw odbierz wysokość obcasa . Jeśli są to tylko twoje pierwsze próby opanowania tej sztuki, to nie bierz pięty powyżej siedmiu centymetrów, ale ogólnie lepiej zacząć od pięciu. Zasadniczo dobrym sposobem, aby sprawdzić, jak dopasowana jest wysokość obcasa, jest to: załóż buty i postaraj się na nich stanąć, jeśli możesz stanąć na piętach co najmniej dwa do czterech centymetrów nad podłogą, wtedy ta wysokość Ci odpowiada i możesz chodzić na takich piętach. Ponadto nie zapominaj o rozmiarach butów: nie powinny cię żąć, ale jednocześnie lecą razem z tobą. Weź pod uwagę fakt, że możesz wkładać wkładkę do butów, aby buty nie były spłukane. I, oczywiście, pięta powinna być wygodna: zbyt cienka szpilka do włosów - nie najlepszy wybór.
Jak iść na piętach - trening. W każdej firmie najważniejsza jest praktyka. Dlatego najpierw zakładaj buty z obcasami w domu i zacznij angażować się w różne prace domowe. Dzięki temu możesz szybko przyzwyczaić się do nowej wysokości i dostosować się do niej. Aby pomóc sobie jeszcze bardziej, możesz wykonywać proste ćwiczenia. Na przykład, chodź nie tylko na twardej podłodze, ale także na dywanach lub mokrym parkiecie po umyciu, ponieważ w życiu jest wszystko i musisz być na to przygotowany. Drastycznie zmienia też kierunek chodzenia: spaceruj w kółko, zygzakiem, włączaj pięty i tak dalej. Dobra praktyka to wchodzenie po schodach na piętach. Pamiętaj, że schodząc po schodach, musisz położyć na nim wszystkie nogi, nogi i pięty jednocześnie, ale kiedy wstaniesz, połóż tylko stopę na stopie, a nie na pięcie. Za pomocą tak prostych ćwiczeń możesz szybko utrzymać stabilność. Potem będzie można myśleć o łasce. Aby to zrobić, spróbuj iść przed lustrem, naśladując modele. Możesz też położyć książkę na głowie lub postawić szklankę wody - starą i sprawdzoną metodę. Najważniejsze - nie zapomnij utrzymać poziomu pleców i nie przechylaj ciała do przodu. I pamiętaj, że twoje kroki powinny być małe, kobiece, pięta powinna być najpierw położona na ziemi, a następnie zatrzymana i nie zaznaczaj kroku militarnego, to jest całkowicie brzydkie. Cierpliwość i wytrwałość to idealna pomoc w opanowaniu sztuki chodzenia wysokie obcasy .
Dlaczego boli noszenie obcasów? I wreszcie, zrozummy, co niepokoi wiele kobiet: z jakich powodów trudno jest nosić obcasy? 
Często błędne buty to: za wysokie buty na obcasie, niewygodne buty, spiczaste palce, cienkie szpilki i tak dalej. Wspomnieliśmy już o ważnej roli komfortowych butów. Jeśli podnosisz buty niepoprawnie, będziesz chory i niewygodny z uwagi na to, że stawy i naczynia będą obciążone zbyt dużym obciążeniem. Dlatego lepiej jest kupić sobie inne buty, bo chodzenie po piętach jest bardzo użyteczne: będziesz właścicielem inteligentnej postawy, będziesz w stanie utrzymać równowagę w każdej sytuacji iw ten sam sposób, trenować mięśnie nóg, szczególnie kostki. Wybierz sobie odpowiednie, wygodne buty, a będziesz nie tylko fascynować mężczyzn, ale także dbać o swoje zdrowie.