Jak przetrwać zerwanie związków?
Wszyscy obawiamy się zmiany, burząc się jak huragan w naszym życiu i odwracając wszystko do góry nogami. I choć czasami chcielibyśmy czegoś "niezwykłego", ale wciąż ostrych zmian w całym toku życia - jest to bardzo silny stres.
Jak przetrwać zerwanie z ulubionym chłopakiem lub mężem?
Psychologowie twierdzą, że najstraszliwszymi konsekwencjami może być zerwanie już ustalonych, długotrwałych relacji, szczególnie gdy wszystko wygląda całkowicie bezpiecznie, a wieści, które musisz opuścić, zaskakują cię jak błyskawica z nieba. Oczywiście, najłatwiejszą rzeczą w tej sytuacji jest osoba, która podjęła tę decyzję, ponieważ to jego wybór, również z rozmysłem, ale co pozostaje do zrobienia temu, który został w niecnej porze, absolutnie nie licząc na swą niepotrzebną wolność? Jak może przetrwać zerwanie stosunków?
Najważniejsze to pamiętać - nikt nie przyjdzie i nie sprawi, że twoje życie będzie dla ciebie szczęśliwe. Czas - wielki lekarz, ale nadal nie może usiąść. W przeciwieństwie do mężczyzn, dla nas jest to łatwiejsze, kobiety - najpierw możesz po prostu krzyczeć z wiernymi koleżankami lub prowadzić intensywną terapię zakupową. Czy masz nawet wątpliwości, czy mężczyźni przeżywają przerwę w związku? I na próżno! Nie są żelaznymi chumpami - mają też różne sposoby!
Co z tego? Zastanówmy się jednak nad tym, jak mężczyźni znoszą przerwę w stosunkach?
Zgadzam się - to ważny punkt! Jeśli cię zostawił, a także nie jest taki łatwy i słodki, łatwiej ci będzie mu wybaczyć, nawet jeśli nie brzmi to zbyt dobrze. Jeśli odszedłeś tak samo - musisz zrozumieć, jak najlepiej pozbyć się nieuchronnego poczucia winy.Zasadniczo są tu również opcje.
Oczywiście większość mężczyzn bardzo szybko się przystosowuje, znoszą przerwę lub rozwód, a nawet szybko się pobierają, pomimo tego, że mogą całkiem szczerze wierzyć, że jesteś najlepszy! Ale niektórzy z nich przejdą depresję i dewastację. I w tym przypadku mężczyźni mogą mieć jeszcze gorsze rzeczy niż kobiety: w końcu tradycyjnie męskie cierpienie musi być trzymane w sobie lub utopione w butelce. Ponadto, po przerwie w relacjach może się okazać, że nie ma on wielu przyjaciół, a problemów dnia codziennego jest o wiele więcej, ale nie ma nikogo, kto mógłby powiedzieć i wesprzeć. Jak możesz przetrwać zerwanie swojego związku i wciąż się nie upić? Chyba że odejdzie z głową w pracy.
Są też tacy, którzy przez bardzo długi czas nie potrafią stworzyć nowego związku z popiołem, choć wydaje się, że początkowo zareagowali normalnie na rozwód, można by nawet powiedzieć z entuzjazmem. Ale z czasem okazało się, że pożądana ucieczka od rutyny, odpowiedzialności i obowiązków życia rodzinnego nie zawsze odpowiada męskim wyobrażeniom o wolności, która wygląda jak stałe święta i nieograniczony wybór niezwykłych kobiet. Jest to tak zwany "syndrom siedemnastego miesiąca". I tu jest taki nieudany marzyciel, aby przetrwać przerwę w relacjach, och, jak może być potrzebna pomoc psychologa.
Cóż, mężczyźni to mężczyźni, ale musimy myśleć o sobie!
Nasze sposoby przezwyciężania luki długoterminowych relacji nie będą zbyt oryginalne, ale nie chodzi o oryginalność, ale o efektywność, nieprawdaż?
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, jest to, że życie toczy się dalej. Tak, to będzie zupełnie inne życie, ale musisz spróbować wypełnić pustkę. Może to być klub, ruch ochotniczy, klasa hobby - coś, co odwróci od smutnych i bolesnych myśli. Ponadto jest to zupełnie nowy krąg ludzi, którzy nie muszą już mówić, dlaczego jesteś teraz sam.
Jeśli masz potrzebę opieki, ale nie ma dzieci lub dorosłeś - pobierz zwierzaka. Na przykład z psami samotność podczas spaceru nie będzie doświadczana tak boleśnie.
Jeśli są dzieci, to z jednej strony ich osobiste trudności, jak przetrwać załamanie stosunków z mężem, mogą dodać ich problemy, az drugiej strony nie jesteś sam! Masz kogoś, kim się zająć, dla kogo żyć!
W każdym razie nie możesz iść na ścieżkę oskarżania siebie lub byłego partnera o wszystkie poważne. W rzeczywistości nie ma wielu takich oczywistych i jednoznacznych przypadków zerwania relacji. Dlatego nie trzeba angażować się w samokopie i obwiniać tylko siebie lub osoby, z którymi musiało się przeżyć wiele szczęśliwych chwil, a nawet żyli ramię w ramię przez lata, czyniąc dzieci.
A jeśli ciężko ci będzie radzić sobie z niszczącymi konsekwencjami - nie rezygnuj z pomocy przyjaciół i profesjonalistów. Nie zamykaj się i cztery ściany!