Jak rozpocząć samorozwój i samodoskonalenie?

Kwestia samodoskonalenia prędzej czy później pojawia się przed każdą osobą. Pierwszym sygnałem i motywacją w tym trudnym procesie jest, co dziwne, niezadowolenie z ich życia. Niewiele osób jest całkowicie zadowolonych ze swojego życia i swojego miejsca w społeczeństwie, ale aby zmienić swoje otoczenie, status i styl życia, trzeba najpierw zacząć się zmieniać. Rozwijając swoje umiejętności, każdy może poprawić jakość życia.

Współczesne praktyki intelektualne, duchowe i psychologiczne oferują najszerszy wybór metod samodoskonalenia i samorozwoju, jednak dla każdej osoby jest to własna droga, przełamująca stereotypy i etapy rozwoju osobistego. Pracować nad swoimi słabościami i pokonać słabości, które kolidują z osobą, do opracowania, wymaga znacznego wysiłku, poważną motywację i stałą akcję.

Można podać tylko ogólne zalecenia dotyczące tego, jak rozpocząć samorozwój i samodoskonalenie, podać przykłady i wskazać kierunki, ale najważniejszą rzeczą w tym procesie jest osobiste pragnienie i wielkie dzieło osoby. Pierwszy etap na tej ścieżce to motywacja i ustalanie celów.

Sposoby rozwoju i samodoskonalenia osobowości

Świadomość siebie jako osoby, analiza własnych błędów, osiągnięć, dobrych i złych cech daje osobie okazję do zrozumienia, dlaczego nie jest w stanie osiągnąć określonych celów. Przede wszystkim musisz zapamiętać punkty zwrotne swojego życia i stworzyć listę:

Własne działania powodujące gorycz lub wstyd.
Obelgi, które zostały zadane przez ciebie i ciebie.
Lista problemów, które uniemożliwiają życie i rozwój.
Błędy osobiste, które uniemożliwiały sukces.

Samodoskonalenie i samorozwój jednostki jest niemożliwe bez przyznania się do błędów, niewłaściwego postępowania i winy, ponieważ absolutnie każdy je posiada. Nie szukaj osób odpowiedzialnych za ich niepowodzenia. Nawet jeśli historia twojego życia okazuje się zbyt emocjonalna i tragiczna, musisz traktować ją obiektywnie i bezstronnie, jakbyś czytała o nieznajomym. Kiedy zdajesz sobie sprawę z tego momentu swojego życia, kiedy nie poszedłeś swoją własną drogą, zepsułeś się, możesz zrozumieć, zaakceptować i wybaczyć sobie i innym. Odtąd użalanie się nad sobą, poczucie winy i niechęć będą dla ciebie tylko lekcją.

Ścieżka do samodoskonalenia i samorozwoju składa się z kilku głównych etapów obejmujących wszystkie poziomy życia:

rozwój duchowy;
stan emocjonalny;
potencjał intelektualny;
zdrowie fizyczne;
osiągnięcia zawodowe;
status społeczny.

Nie można zmienić tylko w jednym kierunku, ponieważ wszystko w człowieku jest ze sobą połączone i stanowi jedną strukturę. osobowości . Ważne jest, aby zrozumieć, że aby osiągnąć cel, konieczne jest nie ulotne bodźce, ale codzienna ciężka praca. Zachowaj swój "pamiętnik sukcesu" i zapisuj swoje małe osiągnięcia i plany na następny dzień każdego dnia.

Wśród wielu publikacji dotyczących rozwoju osobowości i umiejętności, każdy może znaleźć książkę o samodoskonaleniu i stworzyć własną listę najlepszych autorów. Informacje zwrotne od czytelników i rady psychologów może wynikać tylko w niewielkim ułamku przyzwoitej literatury, które pomogą Ci zrozumieć siebie i odnaleźć drogę:

Peel Norman "Moc pozytywnego myślenia".
Steve Pavlina Personal Development for Smart People.
John Kehoe "Podświadomość może zrobić wszystko."
Dmitry Lёushkin "Turbo Susik".
Konstantin Sheremetyev "Mózg z napędem na wszystkie koła. Jak zarządzać podświadomością.
Adam Jackson "10 sekretów szczęścia".
Victor Vasiliev "Biała księga".
Eric Bern "Gry, w które ludzie grają."
Dan Millman, Droga spokojnego wojownika.
Eckhart Tolle "Moc chwili".