Psychologia i związki Samorozwój

Jak kochać życie?

Każda osoba w życiu ma chwile rozczarowań, upadków, niepokojów ... Ale trzeba zawsze pamiętać, że życie składa się nie tylko z białych i czarnych pasków, nie ma w tym nic jednoznacznego. Ale mimo wszystko życie należy kochać. Tylko wtedy będzie grał jasnymi kolorami i otwiera się dla ciebie z drugiej strony.

Zaburzenia w rodzinie, niekochana praca, szereg nieznośnych problemów - wszystko to przyciemnia nasze życie, sprawia, że ​​jest nudne, może nawet prowadzić do różnego rodzaju chorób psychicznych (na przykład depresji). W naszym wieku pośpiechu, nakładu pracy, wiecznego dążenia do czegoś nowego i najlepszego, bardzo ważne jest, aby od czasu do czasu zatrzymać się i mówić do siebie - naprawdę kocham życie! Jak kochać życie, jeśli nie ma na to wystarczającego powodu?

Jak nauczyć się kochać życie?

Aby móc kochać życie, potrzebujesz:

  1. Znajdź powód swojej niechęci do życia. Być może we wszystkich twoich problemach nie jest to zbieg okoliczności, ale wina i twoje podejście do tego, co się dzieje. Spróbuj ponownie rozważyć swoje zachowanie i określić, co w życiu trzeba natychmiast zmienić.
  2. Znajdź pozytywne chwile w swoim życiu i zdecyduj, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Zadaj sobie pytanie "dlaczego kocham życie, dlaczego żyję?" Trzeba żyć dla dobra: ze względu na krewnych, przyjaciół, dzieci, pracę. Ustaw priorytety, nie odejdź od nich i naucz się doceniać to, co masz.
  3. Zawsze myśl pozytywnie. Nie ma potrzeby, aby dostroić się do faktu, że wszystko pójdzie źle w każdych okolicznościach. Uwierzcie do końca w pomyślnym osiągnięciu celu. Pamiętajcie, że myśl jest materialna i aby przyciągnąć szczęście do waszej strony, nie będzie zbędne stosowanie technik autosugestii. Na przykład opisz niepokojącą sytuację i jej pozytywny wynik na kartce papieru lub psychicznie zbuduj model tej samej sytuacji, doprowadzając go do logicznego wniosku.
  4. Innym pewnym sposobem, aby ustawić się we właściwy sposób, jest stworzenie "Collage of Desires". Jest to nie tylko przydatne, ale także interesujące, ekscytujące działanie. Aby zrobić kolaż, będziesz potrzebował kartki papieru, kleju i symboli wyciętych z czasopism swoich pragnień. Trzymaj na papierze wszystko, co chciałbyś mieć i co chcesz osiągnąć, i powiesić powstały plakat w widocznym miejscu. "Collage of desires" będzie doskonałym przypomnieniem, że w życiu nie ma nic niedostępnego.
  5. Pamiętaj, że życie jest bezcennym darem. Powiedz sobie, że kochasz życie, ponieważ masz je w spokoju, jest pełne żywych emocji, dało ci bliskich ludzi, tych, bez których nie reprezentujesz swojego istnienia. Pomyśl o tym, ale wiele osób żyje gorzej niż Ty! Dziecko nie jest posłuszne? A ktoś nie może mieć dzieci! Mały apartament? A ktoś nie ma go wcale! We wszystkim i zawsze szukaj profesjonalistów.
  6. Postrzegaj trudności napotkane po drodze jako lekcje, których nie możesz zrobić bez życia. życie musi być kochane Problemy, kłopoty, stresujące sytuacje tylko twardnieją, stają się mocniejsze i bardziej trwałe. Wszystko to jest doświadczeniem życiowym. Podobnie jak w pieśni Jurija Naumowa - "Wyjście na szczyt zawsze jest przez ból". Bez znajomości bólu, bez doświadczania cierpienia i trudności, nie można docenić szczęścia i radości życia.

Rozejrzyj się! Życie nie jest tak złe, jak o tym myślisz. Zawsze pamiętaj, że każda osoba rodzi się, by być szczęśliwym. Trzeba tego tylko i wszystkie przeszkody po drodze znikną w tym momencie, kiedy stanowczo i zdecydowanie mówicie sobie: "Bardzo kocham życie!"