Jak zapomnieć osobę, którą kochasz?
Prawdopodobnie każdy z nas zmierzył się z takim problemem, z kimś z własnego gorzkiego doświadczenia i kimś, pocieszając przyjaciółkę, która "nie wyszło". W każdym razie każdy myślał o tym, jak zapomnieć osobę, którą kochasz, a nie marzyć w nocy i nie płakać w poduszce. Oczywiste jest, że aby szybko zapomnieć o ukochanej, bez względu na to, jak bardzo się starasz, nie wyszło, potrzeba czasu i więcej, tym lepiej. Ale możesz przyspieszyć proces, wykorzystując czas tak skutecznie, jak to możliwe. Spójrzmy na sposoby, aby na zawsze zapomnieć o ukochanej osobie.
Krok 1
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby zapomnieć o ukochanej osobie, jest uświadomienie sobie tak wyraźnie, jak to możliwe, że jest on już przeszłością, przeszłym etapem w twoim życiu. I nie ma sensu wracać. Nie krocz w kółku przez całe moje życie. A kiedy już zdecydujesz się zapomnieć, musisz to zrobić od razu, nie powinieneś interesować się życiem tego pierwszego, wzywać i robić skandale. Po prostu usuń numer telefonu i zakazuj wspólnych znajomych, aby powiadomić Cię o swoim życiu, nie jesteś już zainteresowany. To prawda, odpowiadając na pytanie, jak na zawsze zapomnieć o ukochanej osobie, niektórzy psychologowie udzielają porad, aby zadzwonić do byłych mężczyzn. Ale tylko czasami i tylko wtedy, gdy chcesz bardzo mocno wybrać jego numer. Niespełnione pragnienie może prowadzić do depresji, dlatego trzeba dzwonić, ale tylko po to, aby komunikować się w przyjazny sposób. Jeśli nie czujesz takich umiejętności w sobie, zapominamy o jego numerze telefonu, adresie e-mail i innych kontaktach.
Krok 2
Porada każdego psychologa, jak zapomnieć o ukochanej, musi zawierać następujący akapit: "Nie trzymajcie w sobie emocji". Oznacza to, że musisz znaleźć wdzięcznego słuchacza i dać dobry skowyt, powiedzieć, jak bardzo cierpisz i tak dalej. Jeśli słuchacz nie zostanie znaleziony lub nie wyniesie emocji z jakiegokolwiek powodu, spróbuj dać im inne wyjście. Na przykład, złość na tego pierwszego? Rozdzieraj swoje zdjęcia na strzępy, strzelaj do ofiarowanych im miękkich zabawek, rzutek, wyrzucaj swoje rzeczy z balkonu (nie celuj w przechodniów), cokolwiek.
Krok 3
Nie wiesz, jak szybko zapomnieć o ukochanej osobie? Psychologia doradza nam, abyśmy myśleli i czy był dobry, aby dostrzec wszystkie jego pozytywne i negatywne cechy. Zapamiętaj tę starą metodę: podziel arkusz na pół i napisz pros w jednej kolumnie, a przeciw innego. Często ta metoda pomaga, jeśli nie zapomnisz swojego ukochanego, to naprawdę musisz się na niego porzucić. Obrażona kobieta znajduje tak wiele wad, że pod koniec napełniania stołu jest zdumiona, jak do tej pory żyła z tym potworem.
Krok 4
Jak spróbować zapomnieć o ukochanej osobie? I w jakikolwiek sposób, przestańcie już, w końcu, próbujcie uparcie wymazać to ze swojej pamięci. Po prostu żyjcie, w życiu jest jeszcze tyle dobra, i to było, i jest, i będzie. Nie rozwodź się nad przeszłością. Cóż, aby niepotrzebne myśli nie odwiedzały cię, wypełnij swój dzień czynami do granic możliwości. Nie oznacza to, że trzeba zamienić się w pracoholika, pod pojęciem "biznes" chodzi o wspaniałe spacery po parku (sklepy), spotkania z przyjaciółmi, zajęcia fitness (w kręgu cięcia i szycia, modelarska glina, mile widziane jest każde hobby). A po pracowitym dniu, żadne smutne myśli nie będą miały czasu, by załagodzić umysł, ciało będzie pilnie potrzebowało odpoczynku i żadnych dramatów miłosnych w tej chwili. 
Nie będzie zainteresowany.
Krok 5
Często rozstając się z ukochaną, przez długi czas nie możemy zrozumieć, że wciąż jest miejsce na radość. Aby poradzić sobie z mrokiem, ucz się każdego dnia, aby zauważyć te małe rzeczy, które sprawiły, że się uśmiechasz. Bez względu na to, co to jest, pachnąca kawa z ciastem, smakowała w przytulnej kawiarni, kotek o zdziwionych oczach, patrząc na motyla lub z powodzeniem złożony raport. Jest szczęście i to jest w tych małych rzeczach. Każdego wieczoru pamiętaj, co się stało dobrze na ten dzień. Więc znowu się przyzwyczaisz, aby uśmiechnąć się do świata, a on z pewnością uśmiechnie się do ciebie w zamian.