Jak gotować kozinaki?
W dzieciństwie rozważaliśmy kozinaki tylko z pozycji delikatności, ale nigdy nie myśleli o swoich korzyściach. Ale słusznie ugotowane kozinaki mogą być doskonałym początkiem dnia, nasycając energię, białko i lipidy.
Przepisy na przysmaki dla Ciebie i Twoich dzieci.
Jak gotować kozinaki w domu?
Składniki:
- Orzechy nerkowca - 1/2 łyżki stołowej;
- pestki dyni - 1 łyżka.
- migdały - 1 przedmiot;
- nasiona słonecznika - 1/2 st.;
- rodzynki - 1 łyżka stołowa;
- sól - 1/2 łyżeczki;
- cynamon - 1 łyżeczka;
- miód - 1/2 łyżki;
- masło - 1/4 łyżki.
Gotowanie
Wymieszaj orzechy i nasiona z rodzynkami, cynamonem i szczyptą soli. W rondlu ugotuj syrop kochanie z masłem i zalać je mieszanką orzechowo-ziarnistą. Dokładnie wymieszaj wszystko i przenieś do blachy do pieczenia pokrytej pergaminem. Postawiliśmy formę w rozgrzanym piekarniku na 18-20 minut, a następnie pozwoliliśmy, by kozinaki ostygły i siekły.
Jak ugotować jęczmień gozinaki?
Składniki:
- jęczmień perłowy - 1 przedmiot;
- miód - 2 łyżki. łyżki;
- cukier - 6 łyżek. łyżki;
- sól - szczypta;
- olej roślinny - 125 ml.
Gotowanie
Rozprowadzić jęczmień perłowy na suchej patelni i wysuszyć przez 5 minut. Następnie wlej olej na patelnię i usmaż zboże na złoty kolor.
Od cukru, miodu i szczypty soli gotuj syrop przez 1 minutę. Dodaj syrop jęczmienny i dokładnie wymieszaj. Rozłóż mieszaninę na natłuszczonym pergaminie, wykonaj cięcia i ostudź.
Jak gotować kozinaki z nasion?
Składniki:
- nasiona sezamu - 1/3 st .;
- miód - 1/3;
- cukier - 1/3 st .;
- pestki dyni - 1 łyżka.
- nasiona słonecznika - 1/3 art.
Gotowanie
Pokrywamy formę do pieczenia pergaminem i smarujemy ją dużą ilością oleju ze wszystkich stron. Na suchej patelni smażyć nasiona sezamu przez kilka minut. Wymieszaj je z resztą nasion.
Z cukru i miodu ugotuj złoty syrop i wymieszaj go z nasionami. Przygotowujemy podstawy dla kosinaków w przygotowanej formie i pozostawiamy je do pełnego utwardzenia.
Jak gotować kozinaki w domu?
Składniki:
- masło orzechowe - 1 przedmiot;
- miód - 2/3 łyżki;
- masło - 1/4 łyżki.
- owsianka typu fast food - 2 sztuki;
- mieszanina dowolnych orzechów - 1 1/2 łyżki.
Gotowanie
Gotowany jednorodny syrop z masła i masła orzechowego z miodem. Wymieszaj z pokrojonymi orzechami i mąką owsianą i rozprowadź na natłuszczonym arkuszu do pieczenia. Pozostawić mieszaninę w zamrażarce na 2 godziny, a następnie pokroić.