Jak oczyścić organizm przed dietą?

Czyszczenie jest wymagane w dwóch przypadkach. Pierwszym z nich jest zapewnienie skuteczniejszej późniejszej diety po oczyszczeniu. Pozbycie się produktów rozpadu zdeponowanych w jelicie w trakcie diety nasze ciało będzie w stanie poradzić sobie wyłącznie z utratą wagi i rozdrobnieniem tłuszczu.

Drugi przypadek to wyraźne złe samopoczucie organizmu przepełnionego "brudem". Jeśli jesteś prawie przyzwyczajony do obrzęku, wyblakłej cery i włosów, problemów z kałem, zmęczenia i braku siły, oznacza to, że pilnie potrzebujesz pozbyć się nadwagi. Oferujemy dwa skuteczne sposoby oczyszczania ciała przed dietą i przed przejściem do zdrowego stylu życia.

Dwudniowe sprzątanie

Pierwszy sposób, jak wyczyścić jelita przed dietą - to nie tylko przydatne, ale także pyszne połączenie "czyszczenia" produktów.

Potrzebujemy:

rodzynki - 300 g;
suszone morele - 300 g;
suszone śliwki - 300 g;
trawa senna - 1 opakowanie;
syrop brier - 1 fiolka.

Suszone owoce trzeba przejść przez maszynę do mięsa, wymieszać z sianem i syropem. Tę mieszankę należy spożywać codziennie rano na pusty żołądek lub w nocy przed snem, a następnie dieta oczyszczająca organizm z toksyn wykaże swój efekt rano.

Środek działa jako doskonały środek przeczyszczający. Powinien być używany nie dłużej niż dwa dni.

Dieta do oczyszczania

Zostaniemy oczyszczeni cotygodniową dietą.

Potrzebujemy:

brązowy ryż - 180 g suchego produktu na dzień;
bulion warzywny - bez ograniczeń;
suszone owoce - 100 g / dzień;
warzywa - 400 g / dzień;
woda mineralna wciąż - nieograniczona;
herbaty ziołowe - bez ograniczeń.

Jest to dieta, która oczyszcza wątrobę z toksyn. Wątroba jest organem filtrującym, działa bez przerwy i chroni organizm przed różnego rodzaju truciznami - alkoholem, antybiotykami, nikotyną, a także tłuszczowymi produktami smażonymi.

Celem tej diety jest oczyszczenie wątroby i jelit. Dzięki eliminacji toksyn z organizmu, toksyn, niepochodzących produktów rozpadu, masz możliwość pozbycia się cellulitu, ponieważ dieta oczyszczająca organizm z toksyn jest wynikiem akumulacji tych samych trucizn pod skórą.

Do diety należy ugotować bulion warzywny, w którym można dodać odrobinę płatków owsianych. Warzywa muszą być wypełnione oliwą lub masłem orzechowym lub ocet jabłkowy, ale nie solą. Między posiłkami należy pić herbatę i wodę mineralną w dużych ilościach, ponieważ płyn pomaga usuwać produkty rozkładu.

Jeśli chodzi o ryż, to należy go wcześniej namoczyć w wodzie na noc, w przeciwnym razie spędzisz dużo czasu na gotowaniu. Ryż nie może być solony lub uzupełniany olejem.

Czas trwania diety wynosi od 6 do 9 dni.