Jak Vika Romanets stracił na wadze?
Victoria Romanets jest znanym uczestnikiem projektu telewizyjnego "Dom-2", który ma ogromną rzeszę fanów. Ludzie aktywnie śledzą jej życie, zauważając małe rzeczy, które przytrafiają się dziewczynie. Nie mogli nie zauważyć, że w ciągu ostatnich kilku miesięcy Vika schudł i wygląda świetnie. Tego dnia Internet eksplodował po pytaniach, które dotyczyły utraty wagi przez Vika Romanets z Doma-2.
Nie można na takie zamieszanie zarobić spekulantów. Szybko uruchomili w Internecie "kaczkę", jakby dziewczyna mogła się pozbyć nadwaga Dzięki zastosowaniu koktajlu zawierającego aktywne suplementy. W rzeczywistości jest to mistyfikacja, a sama Vika na tej stronie w sieci społecznościowej potwierdziła tę informację.
Jak Vika Romanets stracił na wadze?
Dziewczyna jest aktywnym użytkownikiem sieci społecznościowej, czytając wszystkie komentarze pozostawione przez jej subskrybentów. Liczne krytyki dotyczące wyglądu dziewczyny sprawiły, że zaczęła pracować nad sobą, by osiągnąć doskonałość. Zacznijmy od tego, zobaczmy, ile kilogramów Vika Romanets straciło na wadze, ponieważ dla wielu będzie to zachęta do powtórzenia sukcesu dziewczyny. Przy wzroście o 157 cm, uczestnik projektu waży 57 kg, a jego wynik wynosi minus 13 kg. Wielu, dowiedziawszy się o tej figurze, zaczęło twierdzić, że dziewczyna leży pod nożem chirurga, co więcej, Vika niejednokrotnie poprawiała swój wygląd w ten sposób. Ta informacja nie zawiera żadnych dowodów, a Romanetz zapewnia, że tylko odpowiednie odżywianie i sport pomogły jej osiągnąć takie wyniki.
Dzięki temu Victoria Romanets straciła na wadze:
- Dzienne menu powinno składać się tylko z użytecznych produktów. Ta kategoria obejmuje owoce, warzywa, niskotłuszczowe produkty mleczne, chude mięso, chude ryby, zboża i warzywa.
- Raz na zawsze wyeliminuj z diety tłuszcz, wędzone, słone, różne słodycze i wypieki.
- Romanetz również stracił dużo na wadze z powodu regularnego wysiłku fizycznego. Dziewczyna mówi, że trzeba co drugi dzień odwiedzać siłownię, a przynajmniej trenować w domu.
- Uczestniczka projektu preferowała odżywianie frakcyjne, które pozwala jej nie cierpieć z powodu głodu. Ponadto utrzymuje wysoki poziom metabolizmu.
- Vika nie je w nocy, ponieważ organizmowi trudno strawić pokarm, a po prostu zamienia się w tłuszcz, psując sylwetkę. Ostatni raz przed pójściem spać można zjeść nie później niż 3 godziny.
- Ogromne znaczenie ma utrzymanie równowagi wodnej w ciele. Woda wspiera metabolizm, ale także pomaga tępić głód. Dziewczyna pije 2 l dziennie.
- Pomimo faktu, że w projekcie często odbywają się przyjęcia, dziewczyna odmówiła picia dużych ilości alkoholu. Jedyne, na co może sobie pozwolić, to kieliszek wytrawnego białego wina lub lekkie piwo.
Vika uwielbia gotować, więc często zmienia swoje menu, aby się nie męczyć i nie chce jeść czegoś zakazanego. Ważne jest, aby używać wyłącznie świeżych i wysokiej jakości produktów, aby organizm otrzymał składniki odżywcze.
Romanets stracił na wadze, obserwując następujące menu na dzień:
- Śniadanie: płatki owsiane gotowane na wodzie, z kawałkami owoców lub jagód, i inną filiżanką zielonej herbaty bez cukru i tostów. Ważne jest, aby nie używać zbyt słodkich owoców.
- Snack: garść orzechów.
- Obiad: porcja niskotłuszczowego barszczu.
- Przekąska: jabłko upieczone w piekarniku.
- Kolacja: porcja sałatki z owocami morza.
Według dietetyków, Victoria Romanets ma absolutnie poprawną dietę, więc jej sukces jest ponad wszelką wątpliwość.