Jak cienka Anna Ardova?
Anna Ardova jest aktorką teatru i kina, lepiej znaną widzowi, uczestnicząc w jednoosobowym komiksie. Anna jest nieustannie usuwana, cały czas w zasięgu wzroku, więc nie zauważ, że aktorka była bardzo chuda, to było niemożliwe. W jaki sposób Anna Ardova schudła zostanie opisana w tym artykule.
Dieta Ardova
Dziennikarze przypisali uwolnienie aktorki z 30 kg, ale to nie ma nic wspólnego z rzeczywistością. Kobieta straciła tylko 5, ale było to również sporo i natychmiast wpłynęła na figurę. Jak sama aktorka przyznała się Alike, nie zrobiła nic specjalnego, nie głodowała się, ale gdy schudła latem, jej menu zawierało wiele sezonowych warzyw, jagód i owoców. Ardova straciła na wadze ze względu na fakt, że regularnie włączała je do swojej diety, zastępując pełnowartościowy lunch lub kolację zapiekanką, płatkami śniadaniowymi lub muesli z jagodami, różnymi sałatkami, pieczonymi jabłkami itp.
Jaki jest sekret? A fakt, że jagody zawierają dużo kwasów organicznych, które przyspieszają metabolizm i pozwalają ciału szybciej spalić tłuszcz . Ponadto, w dary natury dużo grubego włókna, które pęcznieje w przewodzie pokarmowym i przez długi czas daje uczucie sytości, dobrze, kalorii wiadomo, że są bardzo małe. Jagody są bogate w witaminy, minerały, flawonoidy i przeciwutleniacze, które usuwają nadmiar płynu z organizmu i chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Jedzenie jagód w czystej postaci i dodanie ich do różnych deserów może poprawić perystaltykę jelit i znormalizować mikroflorę.
Cieńsza Ardova skromnie przyznaje, że jej rodzina, jej kochający mąż i dzieci mają dla niej wielkie znaczenie, a oni zachęcili ją, by dbała o siebie i poprawiała swój wygląd. Pozostaje życzyć aktorce nowych, udanych ról i rodzinnego dobrego samopoczucia.