Ile kalorii w persimmon "korolev"?
Istnieje ponad dwieście różnych odmian persimmon - owoce różnią się wagą, kolorem, rozmiarem, cechami i smakami. Być może jednym z najbardziej uwielbianych gatunków w społeczeństwie jest persimmon "mysikról", którego zawartość kaloryczna interesuje wszystkich, którzy patrzą na tę postać. Z tego artykułu dowiesz się o wartości energetycznej tych orientalnych owoców, a także zapoznasz się z niektórymi z ich funkcji.
Ile kalorii w persimmon "korolev"?
W Azji ta odmiana persimmon nazywana jest "budyniem czekoladowym" i "czarnym jabłkiem", ponieważ ten owoc wyróżnia się bogatą barwą i niesamowitym smakiem. Dla tych, którzy obserwują wagę, jest dobra wiadomość: zawartość kaloryczna tej odmiany persimmon wynosi tylko 53 kcal na 100 g produktu. Oznacza to, że w niewielkich ilościach można sobie pozwolić na taką delikatność.
Wiedząc, ile kalorii (kcal) w persimmonie "mysikról" można łatwo włączyć do diety, jeśli opiera się na żywienie i nie ma ścisłej diety.
Ile kalorii w 1 persimmon?
Średni owoc persymona wynosi około 200 g. Wartość energetyczna jednej persimmon wynosi zatem 106 kcal. Jest to świetna przekąska, którą można przygotować między śniadaniem a obiadem lub między lunchem a kolacją zamiast przekąski.
Aby poczuć satysfakcję, weź szklankę niesłodzonej herbaty lub czystej wody do persimmon. Po zjedzeniu owocu powoli, zmywając wodą, poczujesz stałe nasycenie i pozbędziesz się chęci przechwycenia czegoś innego.
Czy kaloryczne przyjmowanie persimmonów jest dopuszczalne w diecie?
Jeśli spojrzysz wyłącznie na wskaźnik zawartość kalorii , istnieje wrażenie, że persimmon jest produktem łatwym i bezpiecznym, i można go włączyć w dietę odchudzającą. Jednak w rzeczywistości wszystko nie jest takie proste i trzeba wziąć pod uwagę kompozycję 
produkt.
W persimmon nie ma absolutnie żadnego tłuszczu, tylko 0,5 g białka, ale 16,8 g węglowodanów, które są reprezentowane przez cukry owocowe. Właśnie ze względu na tę właściwość persimmon jest tak słodka, smaczna, że niezwykle mobilizuje aktywność mózgu, poprawia pamięć i uwagę. Jednak ta sama właściwość sprawia, że jest ona niedopuszczalna w przypadku wieczornej diety szczupłej osoby.
Faktem jest, że w ciągu dnia procesy metaboliczne w organizmie zwalniają. Słodka, zjedzona rano i nie może zaszkodzić postaci, ale te same owoce, dodane do obiadu, z pewnością sprowokują ciało do gromadzenia dodatkowych kilogramów. Dlatego zaleca się stosowanie persimmon w ograniczonym, nie więcej niż 1 owocu, a najlepiej - rano, do godziny 14.00.