Jak żona Stasia Michajłowa straciła na wadze?
Gwiazdy odnoszą się do życia osobistego inaczej: niektórzy starannie chronią go przed oczami nieznajomych, inni łatwo to demonstrują. Fanatycy zajmują się nie tylko twórczością wokalistki, ale także odchudzaniem żony Stasia Michajłowa. Jest to czwarta żona piosenkarki o imieniu Inna, w której życiu jest to drugie małżeństwo. Pomimo tego, że kobieta ma czworo dzieci, wygląda świetnie. Stwarza to całkowicie wytłumaczalne pytanie: w jaki sposób żona Stasia Michajłowa straciła na wadze?
Jak żona Stasia Michajłowa straciła na wadze po porodzie?
Inna Mikhailova urodziła córkę piosenkarza, a przez następny rok szybko pozbyła się 24 kilogramów i doprowadziła figurę do porządku. Gdy pyta ją o dietę, śmieje się tylko: z tak dużą rodziną nie jest potrzebny żaden system odchudzania! Kobieta przejęła całą opiekę nad domem i dziećmi, w ich domu nie ma niań. To właśnie ten fakt pomógł, zdaniem żony Stasia, szybko pozbyć się połowy nadwagi naraz - 12 kilogramów.
Jednak dane te nadal budzą wątpliwości. Większość kobiet nie ma nian i guwernantek, a podczas urlopu macierzyńskiego opiekuje się również całą opieką i opieką nad dziećmi, ale dla nielicznych osób pomaga stracić 12 kilogramów. Jednak taki spadek wagi może być oznaką zdrowego metabolizm i dobre nawyki żywieniowe.
Jak straciła żona Stasia Michajłowa?
Z 24 dodatkowych kilogramów rekrutowanych do ciąży pozostało tylko 12 osób, a Inna sama zmagała się z drugą połową. W tym celu opracowała własny system oparty na zasadach zdrowego żywienia.
Lista zabronionych produktów obejmuje następujące pozycje:
- Wszelkie tłuste pokarmy i żywność - mięso, tłuszcz, smażone potrawy, smażone potrawy.
- Wszystkie rodzaje słodyczy - słodycze, wypieki, lody, czekolada, cukier itp.
- Wszelkie produkty mączne, czy to chleb, makaron, pierogi, czy nawet panierka na klopsiki.
- Wszystkie rodzaje pikli i marynat, a także konserw.
- Wszelkie napoje alkoholowe, napoje gazowane i kawę.
Upewnij się, że jeśli wykluczysz to wszystko ze swojej listy produktów, szybko zaczniesz tracić na wadze. To z powodu tego nadmiernie wysokokalorycznego jedzenia, z reguły liczba ta pogarsza się. Jeśli wydaje ci się, że wszystko jest zabronione, jesteś w błędzie: możesz bezpiecznie jeść warzywa i owoce, jeść niskotłuszczowe mięso, drób, ryby i niskotłuszczowe produkty mleczne.
Osobno należy zastrzec, że Inna Mikhailova wybrała odpowiedni schemat picia dla siebie: w dniu, w którym wypija co najmniej 2 litry czystej wody pitnej, która jest niezbędna do przywrócenia naturalnego metabolizmu.
Żona Staś Mikhailova nie podał przykładu swojej diety, ale możemy założyć, że na śniadanie zjadła twaróg lub danie z jajek, na obiad - lekką sałatkę lub zupę, a na obiad - warzywa z małą ilością niskotłuszczowego mięsa. To jest klasyczna dieta. właściwe odżywianie które wielu dietetyków bierze za podstawę.
Dieta żony Stasia Michajłowa
Od czasu do czasu żona piosenkarza organizuje małą dietę. Jest on przeznaczony na dwa dni, a jej dieta jest ściśle przepisana:
Pierwszy dzień.
- Śniadanie: jajko, gotowana kasza gryczana.
- Obiad: pieczona ryba z warzywami.
- Popołudniowa przekąska: jabłko.
- Kolacja: kieliszek niskotłuszczowego kefiru.
Drugi dzień.
- Śniadanie: gotowany ryż.
- Obiad: paczka niskotłuszczowego twarogu, sałatka jarzynowa.
- Przekąska: biały jogurt.
- Kolacja: para gotowanych jaj i marchewki.
Prawidłowe odżywianie plus korzystanie z tej diety od czasu do czasu, a także aktywny tryb życia i ćwiczenia pomogły Innie powrócić do jej uroczej sylwetki, której nawet młode dziewczyny mogą zazdrościć.