Halle Berry pokazała, co należy zrobić, aby zachować formę
Nieskazitelne ciało 51-letniej Holly Berry jest podziwiane przez wielbicieli i zazdrość kolegów. Jej doskonała forma wspierana jest intensywnym treningiem w towarzystwie wyszkolonego trenera.
A jednym słowem i czynem
Halle Berry, która wymieniła piątą dekadę, na osobistym przykładzie, udowadnia, że w 51 można spojrzeć na 31, a nawet młodsze. W styczniu aktorka obiecała zaskoczyć fanów, ciągle zadając jej pytania o sekrety jej idealnego fizycznego kształtu. Holly zobowiązała się do regularnego przesyłania zdjęć i filmów z Instagrama na Instagram, aby uczniowie mogli nauczyć się czegoś przydatnego dla siebie.
Halle Berry z osobistym trenerem
Fitness piątek
Berry dotrzymuje słowa. Wczoraj na stronie celebryty pojawiła się nowa porcja użytecznych ćwiczeń. Wraz ze swoim osobistym trenerem Peterem Lee Thomasem zademonstrowała bar w połączeniu z przysiadem, pisząc w zaleceniach:
"Brawo, to jest fitness-PIĄTEK." Dzisiaj wszystko dotyczy treningu w parach! Partner kontroluje ciebie, więc nie opuszczasz zawodu w połowie drogi. Upewni się, że robisz wszystko dobrze i nie krzywdzisz siebie. Ale najważniejsze jest, aby pracować z partnerem zabawy! Oto kilka prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w domu. To jest pręt z przysiadem. Wykonując to, każdy z partnerów ładuje mięśnie. Powtórz ćwiczenie 20 razy dla 10 zestawów. Jeśli jesteś początkującym, na początek, będzie wystarczająco 10 razy na 5 podejść. "
Halle Berry pokazała swoją klasę fitness
Rodzina w kolekcji: Halle Berry na spacerze z dziećmi
- Halle Berry zademonstrowała błyskotliwy wizerunek na imprezie, która wygrała Oskar
- Czarna wytwórnia: 14 aktorów, których karierę zepsuł Oscar
By the way, fanów Berry, która zerwała z chłopakiem Alex da Kid, zauważyć, że jej instruktor fitness jest bardzo miłym facetem i wygląda jak były mąż cywilny aktorki Gabriel Aubry, od którego urodziła córkę Nala.
Gabriel Aubrey
Halle Berry i Alex da Kid