Sok grejpfrutowy
Sok grejpfrutowy nie jest tak popularny jak inne soki cytrusowe ze względu na lekką goryczkę. Ale nie powinieneś go porzucać, jest bardzo przydatny! Sok grejpfrutowy pomaga przy wysokim ciśnieniu. Poprawia pamięć i uwagę. "Czyści" układ krwionośny z "złego" cholesterolu i pomaga spalać tłuszcz. Pomaga również w pracy żołądka, wątroby i nerek, usuwając nadmiar płynów i produktów przemiany materii z organizmu.
A jeśli nadal nie jesteś fanem soku grejpfrutowego, nie musisz go pić w czystej postaci. Mogą być uzupełniane sałatki owocowe , aby wyprodukować więcej słodkich soków owocowych. Na przykład sok z pomarańczy i grejpfrutów jest bardzo orzeźwiający w letnim upale.
Sok grejpfrutowy jest częścią wielu koktajli o niskiej zawartości alkoholu. Receptury najciekawszych z nich podano poniżej. Zróbmy od razu rezerwację, że rozmawiamy tylko o świeżo wyciśniętym soku wszędzie. Surrogaty z pięknej tutu nie są tutaj odpowiednie!
Wódka z sokiem grejpfrutowym
Składniki:
- wódka - 60 ml;
- sok grejpfrutowy - 100 ml;
- Likier Cointreau - 5 ml.
Gotowanie
Wlej wódkę i sok grejpfrutowy do wysokiej szklanki, dodaj dosłownie kroplę Cointreau i wymieszaj. Jeśli zwiększysz proporcje, dla dużej firmy możesz podać ten koktajl w dzbanku.
Koktajl "Daiquiri" z sokiem grejpfrutowym
Składniki:
- biały rum - 50 ml;
- syrop cukrowy - 20 ml;
- sok grejpfrutowy - 20 ml;
- limonka - 1/4 szt .;
- lód (kostki) - 200 g
Gotowanie
Do shakera wlać sok, rum i syrop cukrowy. Wyciśnij sok z limonki. Napełnij shakerem kostkami lodu i batem. Wlać do schłodzonego szkła przez sitko (specjalny sitko), aby lód nie dostał się do koktajlu.
Szampan z sokiem grejpfrutowym
Składniki:
- sok grejpfrutowy - 300 ml;
- szampan (suchy) - 1 butelka;
- malina - 4 szt.
Gotowanie
W szklance wlej ćwiartkę soku i napełnij ją do góry schłodzonym szampan . Maliny dekorujemy malinami i skórką grejpfrutową. Tutaj służymy!
Koktajl "Magic Island" z sokiem grejpfrutowym
Składniki:
- sok grejpfrutowy - 25 ml;
- sok ananasowy - 75 ml;
- krem kokosowy - 25 ml;
- krem - 10 ml;
- syrop z granatów - 1 łyżeczka;
- pokruszony lód - 1/2 łyżki stołowej;
- Lemon - 1 plasterek.
Gotowanie
Wlewamy lód do blendera i wlewamy wszystkie składniki. Szybko ubij i wlej do wysokiej szklanki. Dekorujemy plasterkiem cytryny, papierowym parasolem i pijemy przez rurkę.
Martini z sokiem grejpfrutowym
Martini jest rzadko pijany w czystej postaci - zbyt mocny i słodki do smaku. Najczęściej jest hodowany z sokami. Owoce cytrusowe, na przykład, doskonale zmiękczają nuty alkoholowe, a grejpfrut usuwa nadmierną słodycz i odświeża.
Składniki:
- martini - 100 ml;
- sok grejpfrutowy - 100 ml;
- lód (kostki) - 2 szt.
Gotowanie
W szklance rzucamy kilka kostek lodu. Napełnij sokiem z Martini i grejpfruta i wypij koktajl przez słomkę.
"Lemoniada" z grejpfruta
Składniki:
- miód - 2 łyżki. łyżki;
- sok grejpfrutowy - 6 łyżek. łyżki;
- sok mandarynkowy - 4 łyżki. łyżki;
- woda jest ciepła - 1 łyżka. łyżka;
- zimna woda - 1 łyżka.
Gotowanie
Miód rozcieńczony ciepłą wodą i wymieszany z sokiem grejpfrutowym. Dodaj sok z mandarynek i wodę lodową. Miksujemy i serwujemy w wysokiej szklance ze słomką.
Grejpfrut zawiera niewiele kalorii, więc jest idealny dla zwolenników różnych diet. Ponadto sok grejpfrutowy pomaga szybciej odzyskać siły po poważnym wysiłku fizycznym i treningu, nie pozwalając na rozwój syndromu chronicznego zmęczenia. Jest niezbędny dla każdego, kto przyjaźni się ze sportem i prowadzi aktywny tryb życia. Stąd pocieszające zakończenie - miłośnicy soku grejpfrutowego nie mają żadnych dodatkowych kilogramów!