Kwas foliowy w czasie ciąży - dawkowanie
Niewiele osób wie, że kwas foliowy jest rozpuszczalną w wodzie witaminą B9. Jest niezbędny do wzrostu i rozwoju układu odpornościowego i krążenia. Znaczenie kwasu foliowego w ciąży jest trudne do przeszacowania. Przede wszystkim konieczne jest prawidłowe tworzenie zarodka, ponieważ uczestniczy on w syntezie DNA. Przydatny kwas foliowy i aktywny proces podziału i wzrostu komórek. Jest w stanie zapobiec rozwojowi różnych wad płodu, w tym wad mózgu i rurki nerwowej. Ponadto kwas foliowy bierze udział we krwi (tworzenie czerwonych krwinek, płytek krwi i leukocytów), jest niezwykle ważny dla wzrostu i rozwoju łożyska i nowych naczyń w macicy. Kwas foliowy jest potrzebny podczas układania mózgu i układu nerwowego płodu.
Akceptacja kwasu foliowego powinna rozpocząć się kilka miesięcy przed planowaną ciążą i trwać przez cały pierwszy trymestr ciąży, ponieważ w tym okresie powstają ważne składniki, takie jak mózg dziecka i układ nerwowy.
Co dzieje się z niedoborem kwasu foliowego?Objawy braku kwasu foliowego we wczesnych stadiach to zmęczenie, utrata apetytu, drażliwość. W ciężkim niedoborze kwasu u kobiety może rozwinąć się niedokrwistość megaloblastyczna, gdy szpik kostny zaczyna wytwarzać niedojrzałe erytrocyty. Stanowi towarzyszy biegunka i nudności, bóle brzucha, utrata włosów, problemy z pamięcią i pojawienie się bolesnych wrzodów w gardle i jamie ustnej.
Z przewlekłym niedoborem kwasu foliowego, osoba rozwija się depresja. Dziewczynki mogą doświadczyć opóźnionego dojrzewania. U starszych kobiet dochodzi do wczesnej menopauzy, a dla osób starszych brak witaminy B9 jest niebezpieczny dla rozwoju miażdżycy i zwiększa ryzyko zawałów serca i udarów.
Dlaczego kwas foliowy jest w ciąży?Brak kwasu foliowego podczas ciąży jest szczególnie niebezpieczny. Prowadzi to do zaburzeń w rozwoju cewy nerwowej dziecka - braku mózgu, powstawania przepuklin mózgowych, wodogłowia, rozszczepu kręgosłupa. Możliwe są defekty pochodzące z innych układów ciała: wady układu sercowo-naczyniowego, powstawania rozszczepów warg i rozszczepu podniebienia.
Ryzyko poronienia wzrasta, rozwój tkanek łożyska jest zaburzony, istnieje ryzyko oderwania łożyska, martwego płodu lub opóźnienia wzrostu płodu.
Dawkowanie kwasu foliowego w czasie ciąży
Jeśli chodzi o dawkę kwasu foliowego, powinien ją określić lekarz prowadzący. Średnia dawka kwasu foliowego dla kobiet w ciąży wynosi 600 μg. Jeśli kobiety wykazują objawy niedoboru kwasu foliowego lub już urodziły dzieci z zaburzeniami rozwojowymi związanymi z niedoborem kwasu foliowego, dawka kwasu foliowego zwiększa się do 5 mg na dobę. Dawka ta jest wskazana w okresie przygotowania do ciąży, a także w pierwszym trymestrze ciąży.
Niemożliwe jest niezależne oszacowanie stopnia ryzyka i przepisanie leku bez konsultacji z lekarzem. Zły i niekontrolowany 
przyjmowanie witaminy podczas ciąży może prowadzić do przedawkowania kwasu foliowego, który jest również niebezpieczny z powodu jego konsekwencji.
Nadmiar kwasu foliowego podczas ciąży może prowadzić do narodzin dzieci chorych, u których występuje ryzyko rozwoju astmy przed 3 rokiem życia. Dzieci urodzone przez kobiety z nadmiarem B9 mają wysokie ryzyko zachorowania na choroby dróg oddechowych do osiemnastu miesięcy.
Na szczęście nadmiar kwasu foliowego jest niezwykle rzadki. W większości przypadków nadmiar jest po prostu wydalany z organizmu.