Piękno i zdrowie Zdrowie kobiet

Palce stają się odrętwiałe - co robić?

Dotyk palców lub całego ramienia może wystąpić z powodu snu w niewłaściwym położeniu, przenoszonego lub ściśniętego nerwu, długotrwałego unieruchomienia, ale w tym przypadku dyskomfort szybko mija. Zastanów się, co zrobić, jeśli Twoje palce są odrętwiałe i jak leczyć ten objaw.

Co zrobić, gdy palce są odrętwiałe - zalecenia ogólne

Drętwienie palców może być objawem znacznej liczby chorób, więc prawie niemożliwe jest ustalenie i wyeliminowanie przyczyny bez pomocy medycznej. Jednak samo odrętwienie może zostać złagodzone za pomocą bardzo prostych środków:

  1. Pocieraj zdrętwiałe łatki, jakby to było tylko odrętwiałe. Jeśli to możliwe, masaż dłoni od łokcia do dłoni, a następnie każdy palec osobno.
  2. Zrób gimnastykę dla rąk. Ćwiczenia są proste i polegają na obracaniu rękami, zaciskaniu i rozkręcaniu pięści, chwytaniu ramion w zamku i pociąganiu do przodu. Ta sama gimnastyka jest zalecana i jako środek zapobiegawczy, jeśli jesteś zajęty pracą wymagającą wysokich umiejętności motorycznych i podczas pracy przy komputerze. Ponadto pożądane jest włączenie gimnastyki ćwiczenia kręgosłupa szyjnego .
  3. Weź tace kontrastowe dla rąk. Ręce na przemian, 4-5 razy, wpaść najpierw na gorąco (ale nie do wypalenia skóry), a następnie do zimnej wody.
  4. Dołącz kompres z gotowanej dyni. Dynia gotuje się, miele do pasty. Ciepłą masę nakłada się na rękę, nie tylko na palce, ale również na szczotkę, a jeśli to możliwe, na łokieć, owiniętą polietylenem, a na wierzch ręcznikiem lub ciepłym szalikiem.

Co powinienem zrobić, jeśli moje palce staną się odrętwiałe i obolałe?

Jeśli ból jest wyraźnie zlokalizowany w palcach, może to być choroba zapalna stawów lub więzadeł. W takim przypadku Palce drętwieją i bolą, co robić Możesz pocierać dłoń dowolną maścią przeciwzapalną lub wziąć tabletkę z NSAID (Nurofen, Ibuprom itp.). Ból napromieniania (czyli odbity) może być spowodowany chorobami układu sercowo-naczyniowego i osteochondroza . Terapia jest ustalana tylko przez lekarza.

Co powinienem zrobić, jeśli moje palce staną się odrętwiałe?

Objaw ten, zwłaszcza w okresie zimowym i wiosennym, jest spowodowany brakiem witamin, głównie A i B12, i jest eliminowany w trakcie przyjmowania odpowiednich leków. Może być również oznaką początkowej fazy miażdżycy (u osób powyżej 45 roku życia).