Fitness Diety

Tłusta wątrobowa wątroby: dieta

Dieta na wątrobę tłuszczową jest jednym z tych systemów żywieniowych, które należy stosować tylko w celu utrzymania i utrzymania zdrowia. W przeciwnym przypadku konsekwencje mogą być bardzo różne, ale wszystkie są nieprzyjemne. Stłuszczenie oznacza choroby wątroby, w wyniku czego ciała nadmiaru tkanki tłuszczowe są zdeponowane, co się „ciało” wątroba stopniowo umiera. Hepatoza jest bardzo groźną chorobą, która może rozwinąć się w marskość wątroby i raka wątroby. Jedynym pewnym krokiem do odzyskania jest prawidłowe odżywianie przez całe życie w ramach diety hepatotycznej.

Dieta na wątrobę tłuszczową: informacje ogólne

Przede wszystkim, to jest całkowicie wyeliminowane alkohol, smażone i tłuste potrawy w diecie. To jest odrzucenie tych kluczowych produktów pozwoli Ci zachować zdrowie.

Ponadto, dieta powinna obejmować żywność, która pozwala organizmowi zoptymalizować metabolizm. W rezultacie, prawidłowe odżywianie jest przywracany cholesterolu i metabolizm tłuszczu, organizm zostaną dostarczone w wystarczającej ilości glukozy, a ponadto stymuluje wydzielanie żółci, dlatego choroba spowalnia ich rozwój.

Ogólnie rzecz biorąc, w domu mężczyzny cierpiącego FH i dieta nie powinna być patelnia. Wszystkie potrawy mogą być gotowane na parze, gotowane, pieczone lub duszone w ostateczności - ale bez dodawania oleju. Oczywiście, wszelkie wygody i fast foody również należą do listy rzeczy, których nigdy nie powinno się znaleźć w diecie. Ponadto lista niedozwolonych produktów obejmuje:

  • kawa i kakao; napoje zimne i gazowane;
  • pieczarki, pomidory, rzodkiewki, fasola, fasola, ogórki konserwowe;
  • mięso i mocne buliony warzywne;
  • tłuste mięso i ryby;
  • konserwy mięsne i ryby;
  • świeża cebula, czosnek;
  • wędzone mięso

Ponadto, organizm nie może postrzegać twarogu i śmietany, ale całkowicie usunąć je z diety nie jest konieczne, wystarczy ograniczyć ich stosowanie do 1-2 razy w tygodniu.

Dieta na hepatozę wątroby

Każda osoba, która ma do czynienia z diagnozą, taką jak tłuszczowa hepatoza wątroby, potrzebuje diety, która opiera się na żywności, która nie może zaszkodzić. Ogólnie rzecz biorąc ludzie, którzy są przyzwyczajeni do zdrowej diety, nie odczuwają nawet zbyt dużej zmiany, ponieważ nie ma ścisłych ograniczeń, które zmusiłyby ich do natychmiastowego porzucenia wszystkich pożądanych produktów. Generalnie ograniczasz spożycie tłuszczu, a wszystko inne pozostaje niezmienione.

Przygotuj swoją dietę z dań i produktów wymienionych na tej liście:

  1. Pierwsze dania : warzywa, zupy mleczne, zupy z kaszą, barszcz, zupa kapuściana.
  2. Drugie dania : pieczony, gotowany lub parzony drób, mięso i ryby (z wyjątkiem odmian tłuszczowych).
  3. Dodatki : zalecane warzywa, oczywiście nie smażone, a zwłaszcza - marchew, kapusta.
  4. Przekąski : dozwolone są sery i szynki, a także jajka na twardo lub stłuszczenie wątroby dieta omlet parowy
  5. Kashi: kasza manna, owies, ryż i kasza gryczana.
  6. produkty mleczne: mleko skondensowane, mleko, jogurt, niskotłuszczowy ser twarogowy (do 5% tłuszczu) jogurtu.

Nie zapominaj, że lekarz przepisuje dietę na hepatozę i jest to jedna z tych sytuacji, w których samoleczenie jest niedopuszczalne, ponieważ jest bardzo niebezpieczne. W tej trudnej sprawie należy zwrócić się do specjalistów, takich jak gastroenterolog i hepatolog, którzy pomogą w podjęciu decyzji o planie leczenia i wprowadzeniu własnych poprawek do planu żywieniowego. Szczególnie w tym względzie ważne jest, aby dbać o kobiety w ciąży, dietę na hepatozę, która będzie się różnić, w zależności od postrzegania żywności, miesiąca ciąży, potrzeb dziecka w macicy i masy innych czynników.