Tłuszczowe koktajle
Koktajle na odchudzanie lub, jeśli wyrażane kulturowo, w celu przyspieszenia metabolizmu i stymulowania metabolizmu lipidów, można łatwo kupić w sklepach żywienie sportowe . Kup proszek (z licencją i producent przekonaniem - że ten „przyciemniane mąka” naprawdę działa), rozcieńczyć mleko, woda, sok, i, w ogóle, o niczym, i schudnąć. Cóż za cud!
Jednak po usiadł na tej wygody, a nie ukryjmy, przyjemny smak, koktajle, jesteś znacznie szybciej niż masz czas, aby schudnąć, wyczerpać portfel. W takich przypadkach osoba zaczyna zastanawiać się, jak być i jak zastąpić już lubiane narzędzie, biorąc pod uwagę oszczędność pieniędzy.
Pierwszą rzeczą, która przychodzi do głowy - co spalanie tłuszczu koktajl w domu, z rękami z własnej żywności organicznej, które można dotknąć, powąchać, i upewnić się, że nie są one owocem oczywistej pracy inżynierii genetycznej.
Oczywiście, takimi naturalnymi substytutami będą mniej szybkie palniki tłuszczu, ale pozwolą Ci wydać pieniądze na inne sposoby na utratę wagi - kupując subskrypcje na siłownię, na przykład ...
Składniki koktajli energetyzującychPrzygotowywanie koktajli odchudzających spalających tłuszcz jest bardzo proste. Trzeba tylko wziąć składniki o oczywistych właściwościach spalania tłuszczu i połączyć wszystko w blenderze. Powstałe coś można wypić na śniadanie, zamiast przekąsek, przed i po treningu.
Zobaczmy, na co powinny składać się skuteczne koktajle do spalania tłuszczu:
- Kawa nie jest na próżno jest składnikiem wszystkich napojów energetycznych, a my, nie bez powodu, nie można sobie wyobrazić bez filiżanki smakowej natychmiastowego rozpoczęcia kawy do męczącym dniu ... Powodem popularność pierwszego do konsumpcji produktu na świecie jest prosty - jest to tonik, co zwiększa zdolność do wysiłku fizycznego i psychicznego. Ogólnie rzecz biorąc, łagodzi senność rano i powoduje sen w godzinach wieczornych. Kawa jest często głównym aktywnym składnikiem koktajli sportowych do trenowania tłuszczu. Specjalistyczne koktajle zawierają kilkanaście razy więcej kofeiny niż odpowiedniki sprzedawane zwykłym śmiertelnikom. Piękno polega na tym, że kofeina pomoże ci czerpać więcej energii ze swoich rezerw - to znaczy, że będziesz robić więcej ćwiczeń, mniej się zmęczysz i bardziej aktywnie spalać tłuszcz.
- Zielona herbata - nie mniej „kofeina”, a także stymuluje. Jednak katechiny są kolejnym aktywnym składnikiem zielonej herbaty - zwiększają produkcję ciepła, a tłuszcz jest wykorzystywany do produkcji ciepła.
- "Fałszywy" cynamon to chiński cynamon, krewny prawdziwego cynamonu, który przywieziono ze Sri Lanki. Różnica polega na tym, że chiński odpowiednik zwiększa konsumpcję kalorii, a rzeczywistą cynamon - nie. Nie jest trudno odróżnić pierwszy od drugiego - najtańszy cynamon na stojakach z przyprawami to właściwie ciemny chleb.
- Grejpfruty - ten owoc stał się popularny wśród utraty wagi, ze względu na swoje właściwości, aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi, normalizować poziom cukru i pracę przewodu żołądkowo-jelitowego. Grejpfrutowy powoduje spalanie tłuszczu koktajle, które pomagają nie tylko w celu wzmocnienia metabolizmu, ale również do rozweselić tych, którzy są na diecie - bo smak cytrusów nie jest mniej zdrowy niż kompozycji.
Wszystkie te produkty są dobre, ale wolimy kupić ci spalanie tłuszczu koktajl z selera i jabłka, które swoim gościom przyjemny gorący letni poranek, i będzie w stanie zachęcić do pobiegać lub ładowania.
Koktajl z selera
Składniki:
- zielone jabłka - 2 szt.;
- łodygi selera - 4 szt .;
- wapno - ½ sztuk;.
- woda - 100 ml;
- lód jest opcjonalny.
Gotowanie
Skórka i rdzeń jabłkowy, posiekać. Wraz z łodygi selera batem w mieszalniku. Wyciśnij sok z połowy limonki, wymieszaj z wodą i dodaj do blendera - jeszcze raz połącz wszystko. Rozetrzyj lód osobno i dodaj go już do szkła.