Nie myl tego, co czytasz teraz, z opisem typowego, boleśnie znanego roweru treningowego. Dzisiaj jest nasz uwaga przynitowany do nowego wynalazku, tak zwanego roweru treningowego Lose Weight, który bez problemu może zmieścić się w torebce, z właściwym podbiciem.
WyglądMimo to, coś dla naszego roweru powinno być dostępne dla naszego symulatora. A to jest coś, co jest tylko zasadą ruchu - w pozycji leżącej, należy sobie wyobrazić, że jedzie się rowerem, pedałuje i pedałuje.
Domowy rower treningowy Schudnąć składa się z dwóch elastycznych sznurków i czterech uchwytów, pierścieni, które są wkładane w dłonie i stopy. Dodatkowo jest wyposażony w specjalny system mocowania do ściany lub do klocka drzwi. Powinien być ustalony na poziomie talii, a proces ten, zgodnie z obietnicami producentów, nie będzie trudny.
Deweloper o swoim "dziecku"Autorem sprytnej maszyny treningowej "Schudnij" jest Nikołaj Dolinow - który sam doświadczył bólu utraty wagi. Drugie imię jego pomysłu to "Super Body 777". Dolinov ważył 87 kg z wysokości 175 cm, a żołądek, według jego własnych słów, był podobny do ciąży z ostatniego trymestru. Ani dieta, ani pigułki, ani paski z elektrycznymi wyładowaniami nie pomogły mu i musiałem wymyślić coś, co zasadniczo różni się od zasad klasycznej utraty wagi.
Rozwijając rower treningowy, Dolinov wziął przykład z najpotężniejszego ludzkiego mięśnia, serca. Ten mięsień zawsze działa bez zmęczenia, ponieważ składa się z dwóch przedsionków, z których jedna zawsze odpoczywa. Praca na rowerze treningowym jest zbudowana w ten sam sposób: na krótki trening wyćwiczysz wszystkie mięśnie ciała, ale z kolei i dlatego nie zmęczysz się.
Dolinov zapewnia, że rower treningowy nie tylko pomaga schudnąć, ale także pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze. Jego koszt jest 10 razy tańszy niż koszt jakiegokolwiek innego symulatora (około 100 $), a za 10-minutowy trening wydasz 100 kalorii.
Rower treningowy Schudnąć nie wymaga mocy, co oznacza, że rachunki za prąd nie dadzą ci "przyjemnych" niespodzianek, no i ostatnio, rower treningowy Zawsze możesz zostać usunięty z góry, złożony na półce, zabrać ze sobą na wakacje lub podróż służbową.
Wygląda na to, że ludzkość wreszcie uzyskała dostęp do idealnych środków do utraty wagi.
Zasady szkoleniaAutor roweru treningowego Lose Weight obiecuje, że w codziennych 10-minutowych zajęciach za miesiąc stracisz 10 kg. Ale aby wiedzieć, jak szybko schudnąć na rowerze stacjonarnym, trzeba również technicznie poprawne wykonanie ćwiczeń. A są tylko dwa z nich.
Najpierw wykonaj rozgrzewkę stojącą na podłodze. Najlepszy ze wszystkich jest szybki marsz lub bieganie na miejscu, kilka przysiadów i rotacji rąk. Ponowne ogrzanie uratuje Cię od możliwych obrażeń, które w zasadzie są tak zminimalizowane ze względu na początkową pozycję na brzuchu.
Jeśli już przystosowałeś się do tych obciążeń, możesz sprawić, że treningi będą częstsze - rano i wieczorem, a także wydłużyć czas ćwiczeń. Autor podkreśla, że stworzył swój symulator nie dla ludzi, którzy zamierzają uprawiać sport profesjonalnie lub odpowiedzialnie, ale dla zwykłych śmiertelników, którzy uważają sport za jedyny sposób na osiągnięcie idealnego ciała. Właśnie dlatego rower treningowy twierdzi, że przy najmniejszym wysiłku będzie w stanie uratować cię od nadwagi i przynieść napięcie mięśniom.