Psychologia i związki Poznaj siebie

Emocjonalne wypalenie nauczycieli

Ostatnio nauczyciele coraz częściej stają przed problemami ze zdrowiem psychicznym związanymi z działalnością zawodową. Wynika to z faktu, że w placówkach edukacyjnych wielka odpowiedzialność wobec administracji, rodziców i innych społeczeństw powoduje w rezultacie zaburzenia nerwicowe. Emocjonalne wypalenie nauczycieli to dość niebezpieczna choroba w sferze zawodowej, która prowadzi do przewlekłego depresja .

Etapy emocjonalnego syndromu wypalenia zawodowego wśród nauczycieli

Zawodowe wypalenie emocjonalne objawia się z upływem czasu, przechodzi przez trzy etapy rozwoju, które doprowadzą do niższości:

  1. Pierwszy etap - nauczyciel nie odczuwa żadnych emocji, ostrość uczuć jest wygładzona, pozytywne emocje całkowicie zanikają, pojawia się nerwowość i niepokój.
  2. Drugi etap - pojawiają się spory z rodzicami i administracją, w obecności klientów pojawia się nerwowość i agresja.
  3. Trzeci etap - idee o wartościach życia zmieniają się nie do poznania, w oczach świecą.

Zapobieganie wypaleniu

Wiele osób zaczyna się zastanawiać, co jest zapobieganiem wypaleniem emocjonalnym, jak sobie z nim radzić. Zapobieganie w instytucjach edukacyjnych powinno odbywać się w dwóch kierunkach:

  • aktualizacja osobistych zasobów nauczyciela;
  • optymalizacja organizacyjnych warunków pracy.

Dzięki powyższym metodom można osiągnąć dobre wyniki i pozbyć się depresji. Aby nauczyciele byli bardziej odporni na stres, konieczne jest szkolenie ich w zakresie technologii radzenia sobie. stres i stres, a także techniki relaksacyjne - pomogą przywrócić system nerwowy.