Eggshell - jak wziąć?
Czy czujesz potrzebę dodatkowego wzbogacenia ciała wapniem? Nie spiesz się do kompleksu witamin w aptece, skorupka jaja jest doskonałym źródłem tego makrokomórki. Oprócz wapnia zawiera ponad tuzin minerałów i witamin niezbędnych człowiekowi. Jeśli interesuje cię skorupka, powiemy ci, jak ją wziąć i jakie zasady należy przestrzegać.
Jak wziąć jajka?
Możliwe opcje pobierania skorupek jaj, kiedy osteoporoza i jak wziąć skorupy jaj do złamań nie jest zbyt różne. Aby to zrobić, należy przygotować proszek z muszli i pić łyżeczkę dziennie przez miesiąc. Podczas pieczenia ważne jest tylko przestrzeganie pewnych zasad:
- Jajka powinny być w domu, kurczęta powinny być karmione naturalnymi surowcami.
- Przed użyciem skorupkę należy dokładnie umyć i gotować w czystej wodzie przez 10-15 minut.
- Najdelikatniej skorupka wraz z filmem pod nią zmielą zwykłą młynek do kawy.
- Proszek jest dogodnie pakowany w żelatynowe kapsułki na leki. W 1 znajduje się odpowiednia ilość proszku.
- Wapń należy przyjmować regularnie podczas posiłków. Wskazane jest wypicie niewielkiej ilości czystej wody.
- Podczas leczenia wapniem zaleca się spacery na świeżym powietrzu - ten makroelement jest słabo wchłaniany bez witaminy D.
Jak wziąć skorupki jajek z sokiem z cytryny?
Teraz wiesz, jak wziąć skorupki jaj do wzmocnienia kości, ale istnieją inne powody, dla których możesz potrzebować zwiększonego spożycia wapnia w organizmie. Przede wszystkim jest to ciąża i stany powodujące zmniejszenie odporność . 
W takim przypadku najlepiej połączyć wapń z witaminą C.
Możesz rozpuścić przed pobraniem odpowiedniej ilości proszku z łupiny w 1 łyżce. łyżeczkę soku z cytryny i można użyć całego surowego jajka. Aby to zrobić, należy dokładnie umyć i umieścić w szklanej zlewce, wypełnionej sokiem z połowy cytryny. Po 6 godzinach lek jest całkowicie gotowy do użycia. Należy go pić w 2-3 dawkach, więc lepiej jest wydawać wzmocnione fortyfikacje przez całą rodzinę - jako środek zapobiegawczy, możliwe jest przyjmowanie wapnia z sokiem z cytryny do absolutnie wszystkich zdrowych osób.
Przeciwwskazania mogą stanowić jedynie problem z nerkami i zaburzeniami metabolicznymi, a także alergiami. Dzieci w wieku poniżej 16 lat i starsze, dzienna liczba skorupek powinna być zmniejszona 2 razy.