Olej sojowy

Olej uzyskiwany przez chemiczną (ekstrakcję) lub mechaniczną (spin) przez ziarna soi, ma rekordową zawartość użytecznych substancji i jest dobrze wchłaniany przez organizm. W gotowaniu produkt stosuje się w wyrafinowanej formie, ale w kosmetologii zastosowano nierafinowany olej sojowy - ma brązowy lub zielonkawy odcień i specyficzny zapach.

Jaka jest korzyść z oleju sojowego?

Korzystne właściwości oleju sojowego wynikają z jego składu. Produkt zawiera 100% tłuszczu, zawiera żelazo, cynk, lecytynę, witaminy E (alfa-tokoferol), B4 (cholinę) i K (filochinon).

Kwasy tłuszczowe występują w składzie oleju sojowego:

linoleiczny;
oleinowy;
stearynowy;
arachin;
linolenowy;
palmitynowy;
myristic.

Wymienione substancje są bardzo skuteczne w profilaktyce chorób wątroby, serca, naczyń krwionośnych, przewodu żołądkowo-jelitowego, nowotworów. Olej sojowy jest przydatny w miażdżycy, ponieważ walczy z "złym" cholesterolem, zapobiegając zatykaniu naczyń. Produkt promuje rozwój męskiego nasienia, stymuluje mózg, poprawia procesy metaboliczne i odpowiedzi immunologiczne.

Jak stosować olej sojowy?

Zalecane przez lekarzy stosowanie oleju sojowego to dzienne spożycie 1-2 łyżek z jedzeniem. Produkt ma przyjemny smak, więc kucharze dodają go do sałatek, sosów, zimnych przekąsek. W wyrafinowanej postaci produkt służy do smażenia, a potrawy nie nadają specyficznego aromatu olejowego, jak to ma miejsce w przypadku oleju słonecznikowego.

Produkt jest przeciwwskazany:

kobiety w ciąży i karmiące piersią;
osoby z nietolerancją na białko sojowe;
osoby predysponowane do migrena .

Olej sojowy do skóry

Ze względu na wysoką zawartość witamina E Olej z soi działa odmładzająco na skórę, odżywia ją i nadaje jej jedwabistą konsystencję. Lecytyna zawarta w produkcie sprzyja powstawaniu nowych komórek i przywróceniu funkcji barierowych skóry właściwej. To rozwiązanie jest szczególnie ważne w zimie i latem, kiedy skóra jest narażona na agresywne warunki atmosferyczne - olej zatrzymuje wilgoć, zapobiega wietrzeniu i łuszczeniu.

Idealnie, olej sojowy nadaje się do suchej i normalnej skóry, ale skóra tłusta może uszkodzić produkt.

Olej sojowy w kosmetykach domowych

Produkt nadaje się do dodania do każdej maski, której celem jest odżywienie i nawilżenie skóry, a także kremów fabrycznych, peelingów i balsamów. Ilość produktu jest pobierana na oko. Na przykład, usuwając makijaż, można dodać pół łyżki oleju sojowego do wacika wraz z mlekiem.

Warto pamiętać, że stosowanie oleju sojowego na twarz w czystej postaci może powodować powstawanie czarnych plam, ale produkt nie może być rozcieńczany podczas pielęgnacji skóry rąk i ciała.

Maska do skóry dojrzałej

Aby wygładzić zmarszczki i powrócić do skóry twarzy, pomoże maska przygotowana z:

ziemniaki gotowane w mundurach;
starte jabłko;
1 łyżka oleju sojowego.

Składniki są mielone w celu uzyskania zawiesiny, nałożone na dokładnie oczyszczoną skórę, inkubowane przez 20 minut, zmywane ciepłą wodą.

Olej sojowy do włosów

Właściciele suchych, skłonni do kruchości i utraty włosów, mogą przywrócić siłę do zamków przy użyciu tego samego oleju sojowego. Ten produkt z powodzeniem zastąpi lub uzupełni oliwę z oliwek. Szczególnie przydatny do odzyskiwania Olej sojowy do skóry następna maska do włosów.

To zajmie:

olej sojowy (3-6 łyżek w zależności od długości włosa);
żółtko kurczaka (1 szt.);
sok z cytryny (1 łyżka);
witamina A (pół łyżeczki).

Składniki są łączone, podgrzewane dla pary, nakładane na korzenie włosów. Głowa jest pokryta polietylenem, a następnie grzałką (czapką lub ręcznikiem). Po 1 - 2 godzinach przemyć mieszaninę olejów ciepłą wodą.