Woda z miodem
Fakt, że rano przed śniadaniem do picia wody jest przydatny, wiele osób wie. Ale nie wszyscy wiedzą: możesz znacznie poprawić uzdrawiającą moc wody, dodając do niej miód.
Korzyści płynące z picia wody na pusty żołądek z miodem
Wpływu zdrowotnego wody z miodem na organizm człowieka nie da się przecenić, ponieważ produkt naturalny zawiera:
- niezbędne kwasy organiczne i nieorganiczne;
- kompleks mikro i makro elementów;
- witaminy, w tym grupy B, C i PP;
- immunostabilne fitoncydy;
- glukoza i fruktoza to lekkostrawne monosacharydy.
Miód codziennie pijany na pusty żołądek szybko się wchłania, wchłaniając nagromadzony żużle i toksyny, a przy tym:
- normalizuje przewód pokarmowy, przyczyniając się do przywrócenia mikroflory w jelicie grubym, zmiękczenia i wydalania mas kałowych;
- ma znaczące działanie przeciwpasożytnicze, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe;
- zwalcza zapalenie;
- pomaga przywrócić witalność i zmniejsza stres;
- wzmacnia układ sercowo-naczyniowy;
- poprawia kondycję skóry.
Tak, i po wypiciu miodu przed śniadaniem, najprawdopodobniej zjem mniejszą porcję jedzenia, tak że po kilku tygodniach zauważysz, że zauważalnie się zwiększyłeś.
Jak korzystać z miodem z wodą rano?
Przepis na zdrowy napój jest prosty: łyżeczkę miodu miesza się w szklance przefiltrowanej lub butelkowanej niegazowanej wody. Jednocześnie fizjolodzy zalecają rozcieńczenie słodkiego produktu w wodzie w temperaturze pokojowej, ponieważ miód i zimna woda rano mogą powodować dyskomfort, a ponadto proces rozpuszczania w ciepłej cieczy następuje znacznie szybciej. Nie powinieneś także pić przegotowanej wody, która jest uważana za "martwą" i wywołuje obrzęk. Picie napoju jest konieczne przez 15-20 minut przed posiłkiem.
Kilka kropel soku z cytryny znacznie poprawia efekt gojenia. Woda z miodem i cytryną:
- to doskonała profilaktyka przeciwko przeziębieniom, przewlekłemu nieżytowi nosa i zapaleniu oskrzeli, objawom alergicznym;
- pomaga jak najwcześniej wyleczyć opryszczkę;
- oczyszcza wątrobę i nerki;
- zwiększa odporność i dodaje energii.
Bardzo ważne jest, aby napój gotowy do spożycia nie miał wyraźnego, kwaśnego smaku, szczególnie jeśli osoba ma wrzód lub zapalenie żołądka .
Przydatne jest używanie napoju leczniczego wieczorem, 30-45 minut przed snem. Upewnij się, że po przebudzeniu rano z radością zauważysz, że nie ma charakterystycznego porannego obrzęku na twarzy.