Napoje z cynamonem do utraty wagi
Cynamon - od dawna jest rozpoznawany jako produkt, który pozwala rozproszyć metabolizm. Sama w sobie ta własność może pomóc tylko osobom, które mają nadwagę, były konsekwencją problemów metabolicznych. Jeśli jednak użyjesz jakiegoś napoju z cynamonem jako suplementu do sportu i diety - uzyskasz doskonały efekt, ponieważ kilogramy pójdą szybciej!
Jakie są zalety cynamonu dla utraty wagi?
Cynamon może nie tylko skutecznie przyspieszyć metabolizm, ale także ma wiele cennych zalet. Na przykład jego włókna normalizują aktywność jelitową i poprawiają stolec.
Ponadto cynamon działa uspokajająco na układ nerwowy, co jest bardzo ważne dla tych, którzy są przyzwyczajeni do "chwytania" stresu. Dodaj, że aromatyzowany cynamon tłumi apetyt. Ponadto można go dodać do prawie każdego napoju, a stanie się on jeszcze smaczniejszy i bardziej użyteczny.
Cynamon wzbogaca ludzkie ciało witaminy A , B, C, E i PP, a także masę przydatnych minerałów. Właśnie dlatego jego regularne stosowanie jest tak przydatne - do promocji zdrowia i do utraty wagi.
Napój spalający tłuszcz z cynamonem
Ugotuj filiżankę aromatycznej kawy i dodaj do niej cynamon - Twój płonący tłuszcz jest gotowy! Nie można dodać cukru i śmietanki. Wypij filiżankę takiej kawy przed joggingiem, treningiem w klubie fitness lub rozgrzewką w domu, a będziesz nie tylko bardziej energiczny i silny, ale także będziesz w stanie spalić więcej kalorii. Kawa - naturalny spalacz tłuszczu i jest idealny do tego zastosowania.
Ginger Cinnamon Drink
Wykonaj klasyczny odrzut imbiru (łyżka startego korzenia imbiru w szklance wrzącej wody) i dodaj pół łyżki zmielonego cynamonu. Taki napój zaleca się używać pół szklanki pół godziny przed posiłkiem 2-3 razy dziennie. Napój wykonany z imbiru i cynamonu ma również na celu zmniejszenie apetytu i zwiększenie metabolizmu.
Nawiasem mówiąc, przygotowuje się również napój imbirowo-cynamonowo-cytrynowy. Różnica polega tylko na tym, że jedna trzecia cytryny jest wyciśnięta do przygotowanej mieszaniny. Z reguły pozwala to skuteczniej wpływać na apetyt, tłumiąc go.
Cynamon i napój miodowy
Napój z cynamonem na odchudzanie ma inną popularną opcję: musisz zrobić czarną lub zieloną herbatę, dodać cynamon do smaku i łyżkę miodu. Ten bogaty, pyszny napój przyjdzie na ratunek, gdy zaskoczy Cię głód: na przykład możesz go wypić na lunch lub jako drugie śniadanie. Daje uczucie sytości i jednocześnie niezbyt wysoką kaloryczność. Prawda, gorąco do picia nie uda się, bo miód można umieścić tylko w ciepłym, ale nie gorącym płynie, tak aby nie zniknął składników odżywczych.