Fitness Diety

Dieta na bóle brzucha

Aby pozbyć się dyskomfortu związanego z bólem żołądka, zaleca się normalizację diety. Najlepiej jednak nie skupiać się na objawach, ale poddać się pełnym badaniom, podczas których otrzymasz dokładną diagnozę i doradzi Ci na temat diety na bóle brzucha, które pomogą w twoim przypadku.

Dieta na ból żołądka: lista zakazana

Żywność dla bólu w jamie brzusznej, kiedy nie wiesz dokładnie, jaki masz problem, powinieneś zorganizować miękki i delikatny. W tym celu zaleca się ograniczenie i podczas zaostrzenia - wyłączenie korzystania z takich produktów:

  • warzywa, które gorchat - rzodkiewki, cebula, rzodkiewka, ogórki, szczaw, kapusta;
  • ciasta, babeczki, wyroby z ciasta francuskiego;
  • wędzone mięso, ogórki, marynaty, konserwy;
  • mięso, ryby, grzyby, sosy pomidorowe;
  • buliony mięsne i grzybowe, zupa kapuściana, barszcz;
  • lody, czekolada;
  • kwaśne jagody i owoce;
  • jajecznica i jajka na twardo;
  • napoje gazowane, kwas chlebowy, czarna kawa.

Ból w lewym podżebrzu (w trzustce) wymaga ścisłej i stałej diety, nawet jeśli nie jesteś jeszcze pewien, jakie problemy zdrowotne znalazłeś.

Dieta dla bólu trzustki lub żołądka

Ważne jest, aby właściwie zorganizować pokarm dla bólu w trzustce lub w żołądku. Aby to zrobić, jedz co najmniej 3-6 razy dziennie, najlepiej w tym samym czasie i w małych porcjach. Musisz przygotować dietę z następujących produktów:

  • wczorajszy chleb, suche ciastka, krakersy;
  • przetarte zupy wegetariańskie, zupy mleczne, tłuczone warzywa, zboża, kluski;
  • parowa i gotowane mięso: wołowina, kurczak, ryba (lepiej w postaci klopsików);
  • mleko, mleko w proszku, śmietana, śmietana, masło niesolone, świeży twaróg i dania z niego;
  • gotowany makaron;
  • kasza gryczana, kasza manna, ryż, płatki owsiane;
  • warzywa parowe: ziemniaki, kalafior, buraki, marchew;
  • świeże słodkie pomidory;
  • jajka na miękko, omlet z pary;
  • kiełbasa mleczna, pasztet z wątroby, szynka niesolona bez tłuszczu;
    • jedzenie na ból w żołądku
  • pieczone owoce;
  • dżem, pianki, galaretki, miód, musy;
  • słodkie soki owocowe, wywar z dogrose, kompoty, słaba herbata, galaretka, kakao i kawa z mlekiem.

Zalecenia te oparte są na najczęstszym typie diety żołądkowej, ale w zależności od rodzaju choroby może być konieczne skorygowanie tego planu żywieniowego. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ każda choroba jest łatwiejsza do wyleczenia w początkowej fazie.