Dieta na żywność dla niemowląt

Istnieje ogromna liczba krótkoterminowych diet, które przyczyniają się do utraty wagi. Ważne jest, aby zrozumieć, że jest to tylko pierwszy krok w kierunku harmonii i jeśli po okresie diety nie zmienisz się właściwe odżywianie , wtedy cała twoja praca zostanie zmarnowana, a wkrótce strzałka wagi powróci do swojej pierwotnej pozycji. Wśród celebrytów, a teraz wszystkich innych, dieta na żywność dla dzieci zyskała popularność - jej cechy zostaną omówione w tym artykule.

Uważa się, że jeden z projektantów domu mody Christian Dior i trener Tracy Anderson opracował tę dietę. Początkowo trener fitness opracował tę dietę dla siebie, ponieważ w czasie ciąży zyskała 20 kilogramów, a jedzenie dla dzieci było zawsze pod ręką. Widząc niesamowity rezultat, skonsultowała się z dietetykami i zdała sobie sprawę, że dokonała odkrycia.

Warto zauważyć, że dieta z jedzeniem dla dzieci używana jest przez takie gwiazdy jak Lady Gaga, Cheryl Cole, Jennifer Aniston, Beyonce i Reese Witherspoon. Nie jest tajemnicą, że w harmonogramie celebrytów często brakuje czasu na gotowanie i wiele zwykłych rzeczy, które są dostępne dla innych. Właśnie dlatego pomysł na wykorzystanie gotowych produktów najwyższej jakości był ich upodobaniem.

Skład żywności dla niemowląt

Stosowanie żywności dla niemowląt nie wymaga reklamy - producenci wykorzystują tylko naturalne, użyteczne składniki, minimum środków konserwujących i żadnych barwników i innych "chemikaliów". Ponadto pokarm ten jest hipoalergiczny, zrównoważony pod względem białek, tłuszczów i węglowodanów, ma minimum soli i cukru, jest pożywny, a także całkiem przyjemny w smaku.

Pytanie, ile kalorii w żywności dla niemowląt można rozwiązać, jest dość proste - wystarczy spojrzeć na paczkę. Istnieje nieskończona liczba różnych słoików z przecierami roślinnymi i mięsnymi, a dla każdego produktu wskaźniki będą indywidualne. Jedno jest pewne - nie ma niezdrowych tłuszczów, nadmiar prostych węglowodanów i wszystkie te składniki, które prowadzą do nadwagi. Z reguły w składzie pokarmu dla niemowląt wiele białek i węglowodanów oraz tłuszczów jest użytecznych tylko w ograniczonych ilościach.

Dieta na żywności dla dzieci zakłada kilka wariantów, które różnią się stopniem ścisłości racji. Zastanów się nad najpopularniejszą z nich - 14-dniową dietą.

W takim przypadku można całkowicie wykorzystać każdą żywność dla niemowląt, ale wcześniej należy dokładnie przestudiować opakowanie i obliczyć kaloryczność - nie więcej niż 1200 kcal powinno się zbierać dziennie. W rzeczywistości zajmuje to nie więcej niż 10 minut dziennie, ale wielu się boi.

Jeśli jednak podążasz za tym menu, prawie nic nie będzie musiało być policzone. Ponieważ ta opcja jest już zrównoważona i uwzględniona w proponowanych ramach wartość energetyczna .

1. Śniadanie : 100 g twarożku, 1 słoik przecieru owocowego (inna opcja to pół szklanki owsianki), filiżanka zielonej herbaty - oczywiście bez cukru.
2. Drugie śniadanie (kilka godzin po pierwszym): wybór - 100 g twarogu lub słoiczek przecieru owocowego.
3. Obiad : 1 słoik z tłuczonym mięsem lub ryba z warzywami i szklankę soku dziecięcego (wybierz taką, która nie zawiera cukru).
4. Obiad : wybór - lub herbata z parą ciasteczek dla dzieci, słoik z twarogiem lub przecier owocowy. Spróbuj wybrać różne opcje dla każdego posiłku!
5. Kolacja : 1 szklanka tłuczonych ziemniaków lub warzyw oraz porcja twarogu i herbaty.

Jeśli po kolacji poczujesz głód, za 1,5-2 godziny możesz zjeść słoik przecieru warzywnego i napić się herbaty.

Jeśli nie masz możliwości częstego jedzenia, popołudniowa herbata może być zakwaterowana w porcji obiadowej, a oba menu śniadaniowe można zjeść za jednym razem. Jest to mniej pożądana opcja, ponieważ im częściej jesz, tym lepiej działają procesy metaboliczne i tym szybciej znikają kilogramy.

• ← Dieta Broccoli
• Dieta owocowa →