Dieta na persimmon
Istnieje ponad 500 odmian persimmon, a waga jednego owocu może wynosić od 100 do 500 gramów. Jak jeść persimmon? Nóż musi być usunięty z czubka bardzo dojrzałego owocu i łyżka do zjedzenia miąższu.
Dojrzały persimmon można przechowywać w lodówce zamrożonej przez okres do 6 miesięcy. Niedojrzałe owoce, wręcz przeciwnie, potrzebują ciepłej temperatury do dojrzewania. Jednym ze sposobów przyspieszenia dojrzewania niezbyt dojrzałej persimmon jest włożenie go do torby z czerwonymi jabłkami.
W składzie węglowodanów persimmon, 40% to glukoza, a 52% to fruktoza, a 100 gramów owoców to tylko 62 kalorie. To sprawia, że persimmon jest odpowiednim produktem dla tych, którzy chcą schudnąć.
Persimmon do utraty wagi
Dieta na persimmonie może trwać 4-6 dni - pod warunkiem, że w tym czasie jesteś w domu, a twoje ciało nie ma żadnych specjalnych obciążeń. Twoje główne jedzenie będzie 1,5-2 kg persimmon dziennie, a także woda i herbaty ziołowe i herbaty. Niedopuszczalne jest, że podczas diety odczuwasz zawroty głowy lub czujesz się słabo - tylko zwykłe uczucie głodu będzie uważane za naturalne.
Należy pamiętać, że dieta na persimmon absolutnie nie nadaje się dla osób cierpiących na zaparcia. Ponadto, nie wybieraj persimmon jako produktu do utraty wagi, jeśli nigdy wcześniej go nie wypróbowałeś.
Możesz zastąpić cotygodniową dietę na persimmonie jednym dniem głodu w tygodniu - przyniesie ci to również nadzwyczajne korzyści, ponieważ persimmon pomaga nie tylko schudnąć, ale również doskonale poprawia ciało.
Przydatne właściwości persimmon
Persimmon, ze względu na obecność w nim ogromnej ilości składników odżywczych, ma szeroki zakres użytecznych właściwości. W szczególności:
- persimmon zapobiega nowotworom, poprawia wzrok i skórę - dzięki zawartości witaminy A;
- zmniejsza podatność i przepuszczalność naczyń krwionośnych oraz wzmacnia odporność dzięki witaminom C i P;
- pomaga w zaburzeniach przewodu żołądkowo-jelitowego - dzięki pektynom;
- pomaga w chorobach tarczycy - z powodu jodu;
- Miazga persymonowa ma działanie bakteriobójcze.
Persimmon jest użyteczny w zapobieganiu i leczeniu następujących problemów:
- choroby sercowo-naczyniowe;
- anemia;
- żylaki;
- krwawiące dziąsła.
Ponadto persimmon:
- poprawia apetyt;
- szybko zagłusza uczucie głodu;
- ma działanie moczopędne;
- uspokaja system nerwowy;
- normalizuje układ rozrodczy.
Czy istnieją przeciwwskazania dla persimmonów?
Tak. Ze względu na ściągające właściwości persimmon, nie mogą być spożywane przez ludzi, którzy przeszli operację na żołądku lub jelitach, a także tych, którzy mają jakiekolwiek zaburzenia układu pokarmowego. Te same właściwości sprawiają, że persimmon jest niepożądanym pokarmem dla dzieci poniżej 3 roku życia.
Ponadto szkody wyrządzane przez persymony mogą powodować osoby cierpiące na cukrzycę lub otyłość - ponieważ ten owoc charakteryzuje się wysoką zawartością szybko trawionych cukrów.