Dieta do oczyszczenia organizmu
Nasze włosy, cerę, zdrowie skóry zależy od tego, co jemy. Jeśli produkty, które dostaną się do organizmu są naturalne, tak różnorodne, jak to tylko możliwe, powyższe problemy ominie Cię. W innym przypadku będziesz potrzebował uciekać się do odpowiedniego odżywiania, aby oczyścić swoje ciało.
Jak rozpocząć oczyszczanie organizmu?
Metody oczyszczania ciała są proste. Aby to zrobić, musisz usunąć ze smażonej diety, mąki, tłuszczu, wygodnych pokarmów, a także rzucić palenie i pić alkohol. Możesz spróbować użyć specjalnych preparatów do oczyszczenia organizmu, których wybór w aptece jest wystarczająco duży.
Istnieją również produkty do oczyszczania ciała. W przypadku użycia, proces czyszczenia zostanie spowolniony, ale będzie kontynuowany, dopóki produkty czyszczące nie będą częścią naszej diety. Tak więc w lodówce zawsze trzeba mieć: cytrynę, czosnek, kiełki brokułów, nasiona sezamu, kapustę, buraki, imbir, pieprz chilijski i okrągły brązowy ryż.
Dieta do oczyszczenia organizmu
Ciało jest w stanie się oczyścić, ale nadal potrzebuje twojej pomocy. Pomóżcie oczyścić dni postu. W okresie, by tak rzec, "rozładunku", uwolniliśmy się od toksyn i toksyn, a nasz proces wymiany został przywrócony jak najwięcej. Staraj się trzymać regularnych dni uwalniania, na przykład raz na dwa tygodnie. Wolą częściej jabłka, kefiry, niż dni postu, a oczyszczanie z gryki, świeżego soku i mięsa nie jest mniej popularne.
Oczyszczanie organizmu kefirem w codziennym życiu z udziałem zdrowych diet przez długi czas. Proces trwa trzy dni. Pierwszego dnia musisz wypić co najmniej 3 litry wody i kefiru. Pozwolono zjeść kawałek suszonego czarnego chleba. Drugiego dnia pijemy tylko świeżo wyciśnięte domowe soki, z reguły są to jabłka, buraki, kapusta, marchewka. 
Trzeciego dnia rozpoczynamy od lekkiego śniadania. Staraj się przestrzegać tego dnia oddzielnych wegetariańskich potraw i ograniczaj się do małych porcji.
Możesz także spróbować oczyścić ryż z ciała, jednak jest ono dłuższe. Najważniejsze to jeść na dwa miesiące na śniadanie namoczony ryż, ograniczając korzystanie z soli kuchennej, pikantnych potraw i alkoholu. Do tego najlepiej nadaje się brązowy (brązowy) ryż, który należy parzyć 4 dni przed użyciem i myć codziennie. Aby uczynić proces gotowania wygodniejszym, użyj czterech słoików ryżu na raz. Około jednego śniadania bierze dwie lub trzy łyżki ryżu.