Kukurydza na ciążę
Kukurydza jest bardzo smaczna, zdrowa, a ponadto produkt przyjazny dla środowiska. Wiele osób uwielbia tę trawę za jej niezwykły słodki smak. Kobiety w ciąży nie są wyjątkiem. Tymczasem, w okresie oczekiwania dziecka, ważne jest, aby szczególnie dokładnie kontrolować swoją dietę, ponieważ niektóre spożywane pokarmy mogą być szkodliwe dla nienarodzonego dziecka.
W tym artykule powiemy ci, czy można jeść zboże w czasie ciąży iw jakich przypadkach może to być korzystne, aw niektórych przypadkach jest szkodliwe.
Przydatne właściwości kukurydzy podczas ciąży
Następujące właściwości kukurydzy mogą być przydatne dla kobiet w ciąży:
- Tylko jeden kłos średniej wielkości w czasie ciąży we wczesnych stadiach jest w stanie uratować matkę od objawień toksyna - uczucie ciężkości w żołądku, a także nudności i wymioty.
- Również ta trawa normalizuje metabolizm.
- Zwiększa pojemność roboczą.
- Normalizuje układ trawienny.
- Zwiększa hemoglobinę.
- Eliminuje obrzęk.
- Czyści ciało, usuwa toksyny i toksyny.
- Zapobiega przedwczesnemu starzeniu.
- Zapobiega chorobom kardiologicznym, chorobom ośrodkowego układu nerwowego, a także powstawaniu guzów nowotworowych.
- Promuje asymilację innych produktów.
- Ze względu na wysoką zawartość witaminy K przyspiesza proces krzepnięcia krwi.
- Pod koniec ciąży i w pierwszych dniach po porodzie stymuluje produkcję mleka matki.
Jednak nie jedz zbyt dużo kukurydzy, jak również jakiegokolwiek innego produktu. Nadmierne użycie nawet najbardziej użytecznego pokarmu może zaszkodzić ludzkiemu ciału.
Kiedy nie można jeść kukurydzy?W okresie oczekiwania dziecka w niektórych przypadkach lepiej jest zrezygnować z użycia kukurydzy, w szczególności, jeśli matka oczekująca ma:
- wrzód żołądka lub zapalenie żołądka;
- choroby dwunastnicy;
- tendencja do zakrzepicy lub zwiększonego krzepnięcia krwi.
Ponadto nie zapominaj, że kukurydza hamuje apetyt, co oznacza, że w czasie ciąży może zaszkodzić zbyt cienkim dziewczętom. Brak masy ciała może spowodować poronienie, więc w takiej sytuacji lepiej jest spożywać pokarmy, które pobudzają apetyt i przyrost masy ciała, a kukurydza lepiej pozostawić na później.
W jakiej formie lepiej jeść zboże w czasie ciąży?
Młoda kukurydza w czasie ciąży najlepiej spożywać gotowane. W przeciwieństwie do wielu innych produktów, to zboże nie traci swoich korzystnych właściwości nawet podczas obróbki wysokotemperaturowej. Tymczasem w rzadkich przypadkach gotowane nasiona kukurydzy mogą powodować wzdęcia i dyskomfort w żołądku, co jest wysoce niepożądane dla kobiet, które znajdują się w "interesującej" pozycji.
W takim przypadku możesz również użyć tego produktu w formie puszki. 
Pomimo faktu, że w diecie kobiety w ciąży żywność w puszkach nie jest najlepszym daniem, kukurydza jest wyjątkiem w tym przypadku. Ta wyjątkowa trawa iw tej formie pozostaje niesamowicie przydatna i smaczna. Ponadto kukurydza w puszkach jest mniej kaloryczna niż świeże lub gotowane kolby, co może być ważne dla tych oczekujących matek, które próbują zwalczyć nadmierny przyrost wagi.
Jedynym rodzajem gotującej się kukurydzy, która absolutnie nie nadaje się dla przyszłych matek, jest prażona kukurydza lub popcorn. To danie należy do zakazanego ze względu na wysoką zawartość czynników rakotwórczych, dlatego musi zostać porzucone przez cały okres oczekiwania dziecka i karmienia piersią.