Kwas foliowy w czasie ciąży - wszystkie funkcje aplikacji
W czasie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na wiele substancji aktywnych biologicznie, tak aby przebieg procesów zachodzących w organizmie przyszłej matki i płodu był zgodny z normami. Weź pod uwagę rolę kwasu foliowego w ciąży i jak można dostarczyć organizmowi wystarczającą dawkę tego związku.
Czym jest kwas foliowy dla kobiet w ciąży?
Kwas foliowy to witamina B9 rozpuszczalna w wodzie. Substancja, o której mowa, może być syntetyzowana wewnętrznie przez mikroorganizmy żyjące w górnej części jelita, pod warunkiem, że mikroflora jest odpowiednio zbilansowana. Ponadto pochodzi z jedzeniem. Pewna rezerwa kwasu foliowego ma każdą osobę, znajduje się w wątrobie i jest w stanie dostarczyć organizmowi pół roku na wypadek niedoboru.
Jednym z niebezpiecznych skutków niedoboru tego związku u dorosłych jest niedokrwistość makrocytowa. W czasie ciąży kwas foliowy, wytwarzany i dostarczany w małych dawkach, może być przyczyną poronienia, oderwania miejsca dziecka, powstania wad rozwojowych rdzenia nerwowego u przyszłego dziecka i innych patologii. Biorąc pod uwagę, dlaczego kwas foliowy jest potrzebny w ciąży, nie możemy ignorować słabego zdrowia kobiety z powodu jej niedoboru, zwiększonego ryzyka objawów zatrucia, problemów psychologicznych, anemia i tak dalej.
Kwas foliowy we wczesnej ciąży
Kwas foliowy, którego stosowanie zaleca się zawsze w ciąży, jest szczególnie potrzebny na początku tego drżenia. Kobiety zamierzające zajść w ciążę, lekarze przepisują leki kwas foliowy , który ma pomóc w pełnym przygotowaniu ciała do opatrzenia dziecka. Stosując go w planowaniu i we wczesnych tygodniach ciąży, ryzyko patologii komórek jajowych, początek sztywnej ciąży, spontaniczne poronienie jest zmniejszone. Przeciwnie, zwiększają się szanse nawożenia, pojawienie się zdrowego płodu.
Znaczenie zawartości witaminy we krwi kobiety w ciąży w normalnych granicach wynika z faktu, że uczestniczy ona w procesach wzrostu komórek. Po drugim tygodnie ciąży rura nerwowa zaczyna aktywnie rozwijać się w zarodku - pierwotnej postaci układu nerwowego, która obejmuje mózg i rdzeń kręgowy. W tym okresie nawet niedobór witaminy B9 zagraża niebezpiecznymi patologiami wewnątrzmacicznymi:
- brak mózgu;
- przepuklina rdzenia kręgowego;
- obrzęk mózgu;
- nerczyca kręgosłupa itp.
Jeśli takie wady zostaną zidentyfikowane, kwestia sztucznego przerwania ciąży może zostać podniesiona. Ponadto, kwas foliowy w ciąży jest wymagany do prawidłowego rozwoju układu krwiotwórczego dziecka, tworzenia się cząstek krwi. Jednak ta witamina jest niezbędna do tworzenia kwasów nukleinowych odpowiedzialnych za dziedziczenie jakości. Wspiera połączenie i prawidłowe dojrzewanie łożyska.
Czy potrzebujesz kwasu foliowego w drugim trymestrze?
Kwas foliowy w drugim trymestrze jest potrzebny nie mniej niż na początku. Ponieważ ta witamina wpływa na wchłanianie żelaza, jego dostępność w odpowiedniej ilości zapewnia prawidłową dystrybucję tlenu w tkankach potrzebnych do utworzenia części ciała płodowego. Niedobór tej substancji w krwiobiegu przyszłych okruchów powoduje wzrost poziomu homocysteiny, co prowadzi do pokonania ścian naczyń krwionośnych, prowokuje tworzenie się skrzepów krwi. W rezultacie dziecko może pojawić się na świecie z wadami, wśród których:
- nieprawidłowości mózgu;
- patologia serca;
- zaburzenie w budowie nerek;
- rozszczep podniebienia ;
- deformacje kończyn;
- naruszenie dojrzewania erytrocytów itp.
Ta witamina jest ważna dla dojrzewania układu odpornościowego dziecka. Jeśli chodzi o kondycję kobiecego ciała, dzięki temu utrzymuje się wystarczająca produkcja krwi, zmniejsza się prawdopodobieństwo niedokrwistości i zatrucia. W warunkach niedoboru witaminy B9 może rozwinąć się stan przedrzucawkowy - stan, w którym obserwuje się wzrost ciśnienia i obrzęk kończyn. W tym przypadku pogarsza się przepływ krwi przez łożysko, co powoduje niewłaściwy rozwój wewnątrzmaciczny.
Kwas foliowy w trzecim trymestrze ciąży
Aby utrzymać normalne przenoszenie dziecka, kwas foliowy jest przepisywany w trzecim trymestrze ciąży, co zapobiega złuszczaniu się łożyska, wczesnemu pęknięciu błony owodniowej, przedwczesnemu porodzie. Witamina B9 zapewnia normalne funkcjonowanie już istniejących układów i narządów dziecka. Późno, substancja, o której mowa, jest niezbędna do utrzymania poziomu hemoglobiny we krwi właściwej matce we krwi, aby zapobiec depresji, zmniejszyć aktywność fizyczną.
Jaki rodzaj kwasu foliowego wypić w czasie ciąży?
Kwas foliowy w czasie ciąży jest konieczny w dużych dawkach, aby zaspokoić potrzeby i ciało matki oraz ciało zarodka. Dlatego naturalne spożycie tej substancji często nie jest wystarczające i wymagane jest przyjmowanie preparatów farmaceutycznych zawierających B9. W szczególności potrzeba kwasu foliowego w ciąży jest odczuwana w takich przypadkach:
- zwiększone ryzyko wad płodu, zdiagnozowane;
- choroby genetyczne u jednego z rodziców;
- choroby układu żołądkowo-jelitowego lub układu moczowego u kobiet;
- częste wymioty u kobiety w pozycji.
Kwas foliowy - tabletki
Preparaty z kwasem foliowym mogą być jednoskładnikowe, tj. zawierające tylko ten aktywny składnik, a także wieloskładnikowy - z włączeniem innych witamin i pierwiastków śladowych (B12, B6, E, C, A, żelaza, magnezu, wapń jod, itp.). Według głównej części specjalistów, optymalną opcją są tabletki kwasu foliowego zawierające 1 lub 5 mg danego składnika.
Jakie pokarmy zawierają kwas foliowy?
Wymieniamy główne produkty zawierające kwas foliowy:
- mąka z pełnych ziaren;
- pietruszka;
- szpinak;
- cebula;
- zielone liście;
- kapusta;
- zielony groszek;
- fasola;
- dynia;
- banany;
- wątroba;
- wołowina;
- grzyby;
- produkty mleczne;
- pomarańczowy świeży;
- orzechy włoskie itp.
Warto wiedzieć, że kiedy obróbka cieplna, pod wpływem promieniowania słonecznego, przy dłuższym przechowywaniu żywności, ta ważna witamina szybko rozpada się. Używanie mocnej czarnej herbaty i kawy, złe nawyki, obfitość pokarmów białkowych, stosowanie niektórych leków (na przykład tabletki przeciwdrgawkowe, kortykosteroidy) przyczyniają się do eliminacji kwasu foliowego.
Jak zażywać kwas foliowy w czasie ciąży?
Tabletki o zawartości opisanego składnika przyjmowane są niezależnie od przyjmowanego pokarmu. Nie powinny być mielone w jamie ustnej, ale powinny być spłukiwane dużą ilością czystej, niegazowanej wody, która nie zawiera dodatków. Często dzienna norma dotycząca kwasu foliowego podczas ciąży jest podzielona na dwie lub trzy dawki, co jest pożądane, aby ćwiczyć codziennie w tym samym czasie.
Kwas foliowy w czasie ciąży - dawkowanie
Jeśli dieta kobiety w pozycji jest zróżnicowana, nie ma problemów zdrowotnych, nie ma objawów niedoboru substancji omawianej, dawka kwasu foliowego podczas ciąży może być profilaktyczna - 4 mg. W przypadkach, gdy u kobiety zdiagnozowano ciężki niedobór witaminy, ciąża nie jest pojedyncza, istnieje duże prawdopodobieństwo zaburzeń w rozwoju płodowym, dawkę tę można zwiększyć do 6-10 mg na dobę. Schemat podania jest przepisywany przez lekarza indywidualnie.
Ile kwas foliowy bierze podczas ciąży?
Ile można pić kwas foliowy w czasie ciąży, ekspert powie, w zależności od przebiegu prowadzenia płodu. W większości przypadków zaleca się rozpoczęcie przyjmowania tabletek przez kilka miesięcy przed spodziewaną koncepcją, stosowanie go na wszystkich etapach ciąży i nieodrzucanie preparatu witaminowego podczas karmienia piersią.
Przedawkowanie kwasu foliowego
Zwiększona dawka kwasu foliowego podczas ciąży może wiązać się z ryzykiem w przypadkach, gdy nadmiar dziennego spożycia szacuje się na 20-30 mg. Z nieznacznym nadmiarem przepisanej ilości, ciało łatwo wyświetla nadmiar moczu. Jednocześnie możliwe są niewielkie zaburzenia w procesach trawiennych, objawy alergiczne, nadmierna pobudliwość.