Slimming Blender Cocktails
Jeśli uważasz, że medycyna tak daleko zaszła, że teraz tylko tabletki i proszki są potrzebne do odchudzania - jesteś właścicielem wysokiej jakości różowych okularów, które, oczywiście, czynią życie przyjemniejszym, ale nie powodują, że jesteś chudszy.
W rzeczywistości istnieją nieszkodliwe środki do utraty wagi, które, niestety, i być może, na szczęście, są tylko w połączeniu z treningami i zrównoważoną dietą. Te narzędzia obejmują koktajle odchudzające który można gotować w blenderze. Oczywiście, pomagają. Ale żeby twoje ciało było szczupłe, nie może.
Zalety koktajli odchudzających w blenderzeDietetyczne koktajle w blenderze są dobre, po pierwsze dlatego, że przygotowując je samemu, wiesz, z czego składają się. Bez wątpienia warto o tym wiedzieć.
Ponadto zawierają one wiele wspaniałych produktów, których po prostu nie możemy jeść codziennie. Płynna forma ich wchłaniania jest uproszczona, żołądek nie jest obciążony ekonomiczną objętością szklanki koktajlu.
Jeśli masz ochotę na gotowanie spalających tłuszcz koktajli w blenderze, a możesz zastąpić taką porcję napoju jednym z posiłków - zawartość kalorii w diecie jest wyraźnie zmniejszona.
Tak, a uczucie głodu nie będzie dręczyć - w końcu te koktajle są przygotowane na pokarmy białkowe.
Przepisy na niskokaloryczne koktajle w blenderzeJednym z najlepszych wyborów niskokalorycznych koktajli w blenderze są napoje na bazie jagód. Jagody, jak wiadomo, praktycznie nie zawierają cukru, ale są o wiele bogatsze od innych owocowych owoców pod względem zawartości witamin.
Koktajl z jagód
Składniki:
- jagody - 1 szklanka;
- odtłuszczone mleko - 150 ml;
- wanilia - 1 szczypta;
- otręby lub płatki owsiane - 2 łyżki.
Gotowanie
Pokonaj jagody w blenderze 
i zboża, dodaj mleko i wanilię i ponownie wszystko wymieszaj.
Shake proteinowy
Składniki:
- odtłuszczone mleko - 100 ml;
- niskotłuszczowy twarożek - 100 ml;
- jajko na twardo - 1 sztuka;
- banan - 1 szt.
Gotowanie
Wstrząśnij w blenderze twarożek , banan i jajko. Dodaj ponownie mleko i trzepaczkę.