Cynamon z miodem do odchudzania
Odchudzanie z cynamonem nie jest mitem. Faktem jest, że taka pikantna przyprawa, jak cynamon, wykazuje doskonały efekt spalania tłuszczu, ponieważ zawiera substancje czynne, które mogą skutecznie przyspieszyć metabolizm. Nie jest to jedyna pozytywna właściwość cynamonu dla utraty wagi: jest w stanie kontrolować poziom cukru we krwi, dzięki czemu naturalnie zmniejsza się głód. Cynamon z miodem do odchudzania to silna mieszanka: dzięki właściwościom leczniczym miodu cynamon może lepiej wykorzystać swój potencjał.
Czy cynamon pomaga ci schudnąć?
Cynamon z miodem do odchudzania działa raczej jako pomocniczy, a nie jako główny cel: aby zastąpić takie danie, Twoja zwykła dieta nie będzie działać - i nie jest tego warta, ale użycie herbaty lub pasty jako substytutu dla bardziej szkodliwych produktów jest bardzo skuteczne.
Konieczne jest zrozumienie, że jeśli poprawi się twoja zwykła dieta (inaczej, dlaczego miałbyś teraz stracić na wadze?), Jeśli dodasz do niej te nie niskokaloryczne cukierki, możesz uzyskać jeszcze więcej. Ale jeśli ograniczysz dietę - na przykład zacznij jeść w małych porcjach lub porzuć serdeczne dania z boku na rzecz warzyw, szczególnie świeżych, wtedy cynamon pozwoli ci poprawić wyniki.
Miód i cynamon do utraty wagi: przepisy kulinarne
Rozważ najpopularniejsze sposoby odchudzania z cynamonem i miodem. W większości przypadków zaleca się gotowanie makaronu na kanapki lub wyszczuplenie herbaty cynamonem.
- Herbata miodowo-cynamonowa do odchudzania . Aby wdrożyć taki przepis, kup wcześniej kilka saszetek mielonego cynamonu w dziale przypraw i przypraw i kup od pszczelarzy wysokiej jakości świeży miód. Aby przygotować napój jest prosty: zanurzyć łyżeczkę cynamonu w szklance wrzącej wody, przykryć pokrywką i pozostawić na godzinę do zaparzenia. Odcedź herbatę, dodaj kilka małych łyżek miodu. Zrobione! Dieta z cynamonem i miodem oparta na tym przepisie jest prosta: pół godziny przed śniadaniem i kolacją trzeba systematycznie wypijać pół szklanki takiego napoju. Efekt utraty wagi będzie zauważalny już w drugim tygodniu, pod warunkiem, że będziesz dobrze jadł i nie przejadał się.
- Cynamonowa pasta miodu . Dla dwóch łyżeczek miodu dodaj łyżeczkę cynamonu (jeśli jest za ostra jak dla ciebie, zmniejsz ilość cynamonu). Pozwól mieszaninie stać przez 10 minut, a Twój domowy słodki makaron będzie gotowy na poranne kanapki! Jeśli zamiast kanapek z kiełbasą zjadamy kawałek ciasta z otrębami z taką pastą, rezultat nie zajmie dużo czasu.
Jeśli jesz oba równolegle, upewnij się, że całkowita zawartość kalorii w diecie jest obniżona - porzuć słodycze lub ciastka, aby miód i cynamon bez trudu przełamały metabolizm i pomogły ci uzyskać smukłą sylwetkę.
Miód i cynamon na odchudzanie: przeciwwskazania
Diety na miodzie i cynamonie są skuteczne ze względu na to, że w skład obu składników wchodzą olejki eteryczne, które niestety nie są dobre dla wszystkich. Z tego powodu następujące grupy osób powinny powstrzymywać się od odchudzania napojów cynamonem i miodem:
- osoby podatne na reakcje alergiczne na różne bodźce;
- ci, którzy mają indywidualną nietolerancję któregokolwiek ze składników;
- ludzie cierpiący na nadciśnienie;
- ci, którzy są obciążeni stresem lub nerwami;
- kobiety w ciąży i karmiące piersią.
Jeśli cierpisz na jakąś przewlekłą chorobę, skonsultuj się z lekarzem, jeśli miód lub cynamon zaszkodzi Twojemu zdrowiu. Leniwie iść do szpitala - napisz przynajmniej darmową konsultację online, która jest teraz duża.