Chińska herbata odchudzająca
Nie spodziewaj się cudu - nie ma ani jednej chińskiej herbaty na odchudzanie, którą możesz wypić trzy razy dziennie z ciastem i jednocześnie schudnąć. Ale tutaj jest połączenie niektórych rodzajów chińskiej herbaty i diety może dać doskonałe wyniki, ponieważ taki napój nie tylko nie ma kalorii, ale także ma wiele przydatnych właściwości.
Lecznicza chińska herbata
Oczywiście, gdy mówimy o leczniczych właściwościach herbaty, nie mamy na myśli tanich torebek z herbatą, ale naprawdę dobrych gatunków sprzedawanych w wyspecjalizowanych sklepach.
W porządku herbata ziołowa do utraty wagi zero kalorii zawiera ponad 300 rodzajów składników odżywczych, w tym witaminy, minerały, aminokwasy i wiele innych. Wśród wszystkich odmian chińskiej herbaty są zielone herbaty, które wyróżniają się jako nośniki maksymalnych korzyści dla utraty wagi, ponieważ są w stanie zwiększyć metabolizm, dzięki czemu ciało pracuje ciężej, wydać więcej kalorii i szybciej schudnąć. Inne gatunki (czerwona, biała itp. Herbata chińska) również nie sprawdziły się jako skuteczne.
Jak parzyć chińską herbatę?
W kwestii parzenia chińskiej herbaty przestrzegaj tylko kilku prostych zasad:
- Konieczne jest zaparzenie herbaty w uprzednio podgrzanej (oparzonej wrzątku i wytartej na sucho) porcelanowej czajniczce.
- Zwykle do jednej filiżanki herbaty dodaje się 1 łyżeczkę liściastej lub sprasowanej herbaty chińskiej.
- Po wylaniu wrzątku, czajniczek należy zamknąć, przykryć ręcznikiem i pozostawić na 5-7 minut.
- Następnie napój jest całkowicie gotowy do użycia. W takiej herbacie lepiej nie dodawać cukru, jego substytutów, a nawet miodu, zwłaszcza, gdy dąży się do osiągnięcia celu odchudzania.
Chińska herbata odchudzająca
W chińskiej herbacie można schudnąć na kilka sposobów. Zastanów się nad niektórymi z nich: 
- Wymiana obiadu . Przez cały dzień jesz jak zwykle: jedz śniadanie, lunch, zrób lekką przekąskę o 16:00, a zamiast obiadu pijesz herbatę bez cukru, słodyczy itp. Możesz pić tyle, ile chcesz. Efekt będzie zauważalny szybko, szczególnie jeśli przed obiadem był najbardziej gęsty posiłek.
- Herbata przed posiłkami . W tym przypadku warto jeść trzy razy dziennie z warzywami i chudym mięsem i pić herbatę pół godziny przed każdym posiłkiem. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób, które mają rozciągnięty żołądek i istnieje niezdrowe uczucie głodu.
Oczywiście nie schudniesz, jeśli będziesz jadł jak zwykle i zaczniesz pić dodatkową herbatę. Aby utrata masy ciała była zawsze konieczna, należy dodać ćwiczenia lub zmniejszyć moc.