Fitness dla dzieci
Człowiek otrzymuje większość informacji o świecie w dzieciństwie, a mianowicie w wieku sześciu lat. W pierwszych kilku latach od urodzenia następuje najbardziej intensywny rozwój umysłowy, emocjonalny i fizyczny dziecka. Wiadomo, że w tym wieku prawie każda zdolność może zostać rozwinięta u dziecka.
Aby ukształtować harmonijną osobowość w przyszłości, bardzo ważne jest, aby zwrócić uwagę na jej kształtowanie się w dzieciństwie. Dlatego większość rodziców decyduje się oddać swoje dziecko do okręgu lub sekcji. Aby rozwinąć intelektualne i twórcze zdolności dziecka, wiele matek i tatusiów niestety zapomina, jak ważna jest aktywność fizyczna dla dziecka.
Ostatnio fitness dzieci stał się bardzo popularny . Prawie każdy większy klub fitness oferuje zajęcia dla dzieci. W dużych miastach można znaleźć klub fitness dla dzieci, a prywatne przedszkola często prowadzą zajęcia fitness. Jest to dość nowy rodzaj aktywności dla dziecka, więc wielu rodziców interesuje się tym, na czym opierają się programy fitness dla dzieci i jakie są ich zalety. Rodzicom, którzy nie marzą o karierze sportowej dla swojego dziecka, warto wiedzieć, że:
- fitness dzieci, w przeciwieństwie do sportu sportowego, nie zajmuje dużo czasu i nie wyczerpuje dziecka;
- Ćwiczenia fitness dla dzieci są zaprojektowane w taki sposób, że nie ma najlepszej lub najgorszej w grupie;
- Metody fitness dla dzieci oparte są na indywidualnym podejściu do każdego dziecka w grupie;
- w klubie fitness dla dzieci zajęcia odbywają się w zabawny sposób, co przyczynia się nie tylko do fizycznego rozwoju dziecka, ale także uczy komunikowania się z rówieśnikami;
- fitness dla dzieci to najlepszy wybór dla dziecka, które nie uczęszcza do przedszkolnej placówki edukacyjnej i nie otrzymuje niezbędnej ilości aktywności fizycznej;
- ćwiczenia sprawności dziecięcej rozwijają się w mobilności dziecka, elastyczności i doskonałej koordynacji.
Nie jest tajemnicą, że wiele przedszkoli cierpi na brak środków finansowych ze strony państwa. Pod tym względem nauczyciele w przedszkolach nie zawsze mogą zapewnić swoim uczniom niezbędnych aktywności fizycznych. Wynika to z braku sprzętu i braku personelu. Wiadomo również, że przedszkolom i szkołom podstawowym często brakuje indywidualnego podejścia do dziecka. Nauczyciele nie biorą pod uwagę cech psychologicznych każdego dziecka i oferują te same ćwiczenia wszystkim dzieciom. Zajęcia fitness dla dzieci mogą rozwiązać wszystkie te problemy. Podczas zajęć dzieci bawią się, tańczą, śpiewają i z łatwością wykonują dla nich nawet trudne ćwiczenia.
Ze szczególną uwagą dobierana jest muzyka do fitnessu dziecięcego. Z reguły dzieci angażują się w muzykę klasyczną lub utwory z kreskówek.
Obecnie w fitness dla dzieci jest kilka dziedzin:
- Logo aerobik. Dzieci wykonują ćwiczenia fizyczne, a zarazem wygłaszają wersety lub wyrażenia pozbawione rymów. Ten rodzaj sprawności dziecięcej rozwija mowę i koordynację dziecka.
- Krok po kroku. Dzieci uczą się chodzić płynnie, rozwijać zdolności motoryczne i równowagę.
- Top niemowlęcy. Zajęcia dla dzieci z płaskimi stopami. Pod muzyką wykonywane były ćwiczenia mające na celu wzmocnienie stopy.
- Dopasuj piłkę. Zajęcia z użyciem piłek. Doskonały rozwój układu mięśniowo-szkieletowego dziecka.
- Joga dla dzieci. Oprócz ćwiczeń fizycznych, ten rodzaj sprawności dziecka ma korzystny wpływ na stan emocjonalny dziecka. Szczególnie polecany dla nadpobudliwych dzieci.
- Fitness dla dzieci w basenie. W tej formie fitnessu dla dzieci stosowane są elementy aerobiku wodnego.
Kursy fitness dla dzieci są dostępne i są doskonałą rozrywką dla każdego dziecka. Rodzice, którzy nie zdecydowali się na zawód dla swojego dziecka, powinni wiedzieć, że fitness dzieci będzie jednym z najlepszych rozwiązań.