Wszyscy wiemy, że dania są na parze, mają niską kaloryczność i delikatny smak. Są także korzystne dla organizmu. Dziś chcemy zaoferować ci kilka prostych przepisów na gotowanie filetów z kurczaka w sklepie z wieloma parami.

Gotowany na parze przepis na filet z kurczaka w powolnej kuchence

Składniki:

  • świeży filet z kurczaka - 750 g;
  • dobrze słona - do smaku;
  • woda pitna - 665 ml;
  • czarny pieprz - do smaku.

Gotowanie

  1. Filet z kurczaka jest wcześniej rozmrażany i w razie potrzeby płukany.
  2. Następnie osusz ręcznikiem i pokrój w drobną kostkę.
  3. Trzepimy mięso ze wszystkich stron przyprawami i solą.
  4. Wlej wodę do miski multicookera, ustaw "Gotowanie na parze" i poczekaj aż się zagotuje.
  5. W międzyczasie wkładamy kawałki kurczaka do kosza do gotowania na parze i umieszczamy je w urządzeniu.
  6. Włączamy ten sam program, zamykamy multiwar z pokrywką i zaznaczamy na 15 minut.

Kurczak na parze kotlety

Składniki:

  • filet z kurczaka - 2 szt .;
  • przyprawy ;
  • filtrowana woda - 555 ml.

Gotowanie

  1. Pokrój filet na kawałki i delikatnie uderz młotkiem.
  2. Przypraw mięso z obu stron przyprawami i połóż na parowcach grilla.
  3. Napełnij naczynia zimną wodą do picia, zagotuj i ustaw kosz z mięsem na wierzchu.
  4. Zamknij urządzenie, wybierz "Gotowanie na parze" i gotuj kotlety przez 30 minut.
  5. Gdy sygnał jest gotowy, zmieniamy filet z kurczaka gotowanego dla pary, z multivarka na płaską płytę i serwujemy.

Kotlety z filetów z kurczaka na parze

Składniki:

  • świeży filet z kurczaka - 550 g;
  • przefiltrowana woda - 750 ml;
  • biała cebula - 50 g;
  • mleko - 125 ml;
  • chleb biały - 3 plasterki;
  • sól;
  • jajko - 1 szt.

Gotowanie

  1. Drobno posiekaj filet z kurczaka nożem.
  2. Napełnij biały chleb ciepłym mlekiem i pozostaw na 10 minut.
  3. Następnie ugniatamy go czystymi dłońmi, aby uzyskać jednolitą konsystencję.
  4. Cebule czyścić i posiekać małe kostki.
  5. Teraz wymieszaj filet z cebulką w misce, dodaj kleik mleczny, przełóż jajko i dopraw solą.
  6. Masa kurczaka jest dokładnie zagniatana i formowana za pomocą małych okrągłych kotletów.
  7. W misce twojego multicookera wlej zimną wodę pitną i doprowadzaj ją do wrzenia w trybie "gotowania".
  8. Z góry wstawiamy kratę do gotowania i układamy na niej puste miejsca.
  9. Włącz program "Gotowanie na parze" i zanotuj dokładnie 40 minut.

To wszystko, posiekane parowane kotlety z kurczaka są gotowe do podania!