Sama ser sojowy tofu jest absolutnie bez smaku, ale w gotowaniu ten produkt jest cenny ze względu na jego zdolność wchłaniania wszystkich smaków i smaków innych składników. Dzisiaj przyjrzymy się kilku prostym i smacznym przepisom z tego popularnego sera.

Zupa Tofu

Składniki:

  • dynia - 1 kg;
  • Bulion Dashi (rozpuszczalny) - 20 g;
  • sos sojowy - 60 ml;
  • Wino Mirin - 2 łyżki. łyżki;
  • ser tofu - 100 g;
  • szpinak - 75 g;
  • mieszanka grzybów (shiitake, pieczarki) - 200 g;
  • olej sezamowy.

Gotowanie

Wlać pół litra wody do garnka i lekko osolić. Umieść kostki dyni w osolonej wodzie, ponownie zagotuj płyn i gotuj przez 10-15 minut. Dodaj natychmiastowy rosół dashi, dodaj sos sojowy i mirin. Umieść pokrojony w kostkę ser tofu i gotuj przez 5 minut.

W ciągu ostatnich 30 sekund gotowania, szpinak i posiekane grzyby są wysyłane na patelnię, po czym naczynie można wyjąć z ognia.

Tofu i przepis na makaron z ryżem

Składniki:

  • ser tofu - 400 g;
  • masło orzechowe - 1 łyżka. łyżka;
  • makaron jajeczny - 300 g;
  • marchewki - 2 szt .;
  • Shallot - 2 szt .;
  • kiełki grochu - 30 g;
  • sok z cytryny - 1 1/2 łyżki. łyżki;
  • sos sojowy - 1 łyżka. łyżka;
  • mielony czarny pieprz - do smaku.

Gotowanie

Zablokuj ser tofu pokrojonego w kostkę. Na patelni rozgrzać masło orzechowe i smażyć na nim kawałki sera przez 1 minutę z każdej strony. Przesuwamy pieczone tofu na serwetce, aby wchłonąć nadmiar tłuszczu i przykrywamy go folią, aby się rozgrzać.

Tymczasem, w rondlu, doprowadzić do słonej wody. Zagotuj makaron jajeczny przez 2 minuty. Nadmiar cieczy zostaje spuszczony, a makaron gotowany, szybko siekamy kapustę i marchewkę w cienkie paski. Drobno pokrojoną szalotkę i umyj kiełki z zielonego groszku. Mieszamy świeże warzywa z gotowanym makaronem i smażonym serem, doprawiamy sałatkę mieszaniną soku z cytryny i sosem sojowym i posypujemy zmielonym czarnym pieprzem do smaku.

Smażony ser tofu - przepis

Jeśli nie wiesz, co zrobić z serem tofu i niewiele wiesz o tym produkcie, powinieneś zacząć od zapoznania się z receptą na smażone tofu. Zawiedziony, nie będziesz gwarantowany.

Składniki:

  • sos sojowy - 60 ml;
  • olej sezamowy - 1/2 łyżeczki;
  • ocet ryżowy - 2 łyżeczki;
  • cukier - 2 łyżeczki;
  • czosnek - 2 ząbki;
  • dymka - 1 piórko;
  • tofu - 500 g;
  • mąka - 100 g;
  • Kolendra - 1/2 pęczka;
  • papryczka chili - do smaku;
  • prażone orzeszki ziemne - 20 g
Gotowanie

Zmieszaj sos sojowy, olej sezamowy, ocet, cukier i czosnek przepuszczony przez prasę w małej misce. Zmiażdż białą część zielonej cebulowej pióra, a następnie wyślij ją do naszego sosu.

Pokrój tofu na kostki o boku 5 x 2 cm, wymieszaj mąkę z solą i pieprzem i zmiksuj ser w otrzymanej suchej mieszaninie, a następnie na patelni masę wylać warstwą około centymetra. Smaż tofu w kawałkach sera przez 1 minutę z każdej strony, a następnie przesuń do serwetki, aby wchłonąć nadmiar tłuszczu.

Włóż smażone tofu na talerz, wlej kilka łyżek gotowanego sosu, posyp chili, kolendrę, orzeszki ziemne i podawaj pozostały sos jako dip.

Dania z grillowanym tofu

Składniki:

  • sos sojowy - 60 ml;
  • sake - 60 ml;
  • Mirin - 2 łyżki. łyżki;
  • cukier - 2 łyżki. łyżki;
  • startego imbiru - 1 łyżeczka;
  • ser tofu - 700 g;
  • olej sezamowy - 3 łyżki stołowe. łyżki;
  • olej roślinny - 1 łyżka. łyżka;
  • zupa z tofu
  • Zielona cebula, ostra papryka - do podania.

Gotowanie

Wymieszaj sos sojowy, sake, mirin, cukier i starty imbir i podgrzej mieszaninę na małym ogniu. Po ugotowaniu poczekaj, aż sos zgęstnieje, a następnie wyjmij z ognia i ostudź.

Napełnij plastry tofu mieszanką i olejem sezamowym i marynuj przez 4 godziny.

Marynowane tofu jest grillowane przez 3 minuty z każdej strony.