Sok z marchwi - zalety i szkody
Sok z marchwi to prawdziwy koktajl witaminowy, którego stosowanie zalecane jest dla osób w każdym wieku. Zgodnie ze swoimi przydatnymi właściwościami może z łatwością konkurować z sokiem z granatów, który znany jest z najszerszego zakresu wskazań do stosowania. Warto o tym pamiętać sok z marchwi - jest zarówno dobre, jak i złe. Wszystko zależy od tego, jak go używasz i czy masz jakieś przeciwwskazania.
Korzyści z soku z marchwi
Spośród wszystkich warzyw i owoców, marchewka zajmuje pierwsze miejsce w zawartości beta-karotenu - substancji, która służy syntezie witaminy A w organizmie. Jest to niezbędny element, który zapewnia przejrzystość widzenia, silną odporność, zdrowe kości i zęby oraz normalną pracę tarczycy.
Szczególnie polecany sok marchwiowy dla osób dojrzałych, ponieważ jest w stanie oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn, które dostają się do organizmu z lekami, alkoholem, jedzeniem i napojami, które są uzupełniane różnymi suplementami zaczynającymi się od "E", a ponadto marchew ma dużo witamin - B , C, E, D, K, a także minerały - selen, potas, sód, cynk, fosfor , aluminium, mangan, wapń, żelazo i miedź.
Stosowanie soku z marchwi normalizuje skład krwi i ciśnienie krwi, szczęśliwie porusza pracę serca i całego układu krążenia. Ponadto, sok ten ma na celu wzmocnienie układu nerwowego, aw sytuacjach stresowych często wystarczy wypić jedną szklankę tego napoju, aby poczuć się znacznie lepiej.
Warto zauważyć, że świeżo wyciśnięty sok z marchwi jest bardziej korzystny niż ten, który powstał kilka godzin temu. Najlepiej przygotować świeżą porcję przed każdym użyciem. I jeszcze więcej, więc nie należy kupować soku z marchwi w sklepie - większość tych produktów jest przygotowywana z koncentratu, więc nie ma praktycznie żadnej korzyści dla ciała.
Korzyści dla kobiet z soku z marchwi
Regularne stosowanie soku z marchwi znacznie poprawia skórę, włosy i paznokcie. Szczególnie polecany do użytku przez osoby, które wyhodują włosy lub paznokcie, lub przywracają je po budowaniu i innych traumatycznych skutkach, a ponadto użycie soku z marchwi przyczynia się do korekty wagi, ponieważ zawiera kwas nikotynowy, dzięki któremu normalizuje się metabolizm tłuszczów. Zaleca się go pić przed posiłkami, ponieważ stymuluje on produkcję enzymów trawiennych i ułatwia wchłanianie pokarmu.
Ponadto sok z marchwi przyczynia się do rozwoju żeńskich hormonów płciowych, utrzymując w ten sposób dobry stan skóry i kształt, a także ogólnie pozytywny wpływ na zdrowie kobiet. Dlatego jest zalecany jako naturalny lek na niepłodność.
Korzyści z soku z marchwi dla mężczyzn
W marchwi zawiera rzadką substancję - daukosterol. Jest to naturalny patogen centrum przyjemności w mózgu, który nie tylko zwiększa siłę działania, ale generalnie sprawia, że człowiek jest bardziej pewny siebie, zrelaksowany i wolny. Aby osiągnąć ten efekt, używaj regularnie soku z marchwi, przynajmniej jednego kieliszka dziennie.
Szkodliwość soku z marchwi W niektórych przypadkach sok z marchwi może powodować pogorszenie stanu zdrowia, ponieważ on, jak każdy inny 
naturalne leki mają swoje przeciwwskazania. Na przykład jego użycie nie jest zalecane w następujących przypadkach:
- zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości;
- zapalenie okrężnicy;
- cukrzyca;
- wrzód żołądka.
Ponadto konieczne jest stosowanie soku z marchewki z dużą ostrożnością w dużych ilościach - może to powodować ogólny senność, senność, a nawet ból głowy. Z powodu nadmiernej ilości soku (więcej niż 3 kubki dziennie), twoja skóra może zmienić kolor na żółty, a twoja temperatura ciała wzrośnie, ale jeśli nie masz przeciwwskazań i używasz ściśle soku, to ten produkt przyniesie ci jedyną korzyść.