Śniadanie dla dzieci
Każdego dnia opiekujące się mumie zaintrygowały pytanie: co karmić dziecko na śniadanie? W końcu nie ulega wątpliwości, że ugotowane danie było nie tylko przydatne i zrównoważone, ale także zadowoliło dziecko doskonałym smakiem.
Oferujemy kilka przepisów na apetyczne śniadanie, które spodoba się nie tylko dzieciom, ale także ich rodzicom.
Szybkie śniadanie dla dzieci z jajkiem
Co możesz szybko i szybko przygotować na śniadanie dla dziecka? Oczywiście omlet. Ale w naszym przypadku nie będzie to całkowicie normalne. Więc gotujmy.
Składniki:
- jaja kurze - 2 szt .;
- mleko pełne - 40 ml;
- jogurt naturalny bez dodatków - 60 g;
- tarty twardy ser - 40 g;
- miękki ser śmietankowy - 30 g;
- świeże jabłko - 1/4 szt .;
- sól - do smaku;
- kremowy lub rafinowany olej roślinny - 30 g.
Gotowanie
Na początek oddzielić żółtka od białek i połączyć je z mlekiem i solą. Następnie oddzielnie mieszamy ubite białka i wylewamy powstałą masę na dokładnie ogrzaną patelnię z masłem lub olejem roślinnym. Zmniejsz intensywność upałów, zmiel omlet startym serem i smaż przez siedem minut. W tym czasie przetrzyj jabłko na tarce i wymieszaj z roztopionym serem.
Gdy będzie gotowy, ułóż omlet na talerzu, wyważ mieszankę jabłek i roztopionego sera, złóż warstwę jaj na pół i podawaj dziecku.
Zdrowe śniadanie dla dzieci owsianych
Świetną alternatywą dla płatków owsianych będzie smaczna i nie mniej przydatna zapiekanka z płatków owsianych. Nawet ci, którzy zdecydowanie nie chcą jeść owsianki w czystej postaci, nie odmówią takiej delikatności.
Składniki:
- płatki owsiane - 110 g;
- zmielone migdały - 120 g;
- cukier granulowany - 45 g;
- mleko - 245 ml;
- duże jajo z kurczaka - 1 sztuka;
- kwiatowy miód - 35 g;
- wanilin - 1 szczypta;
- mielony cynamon - 1 szczypta;
- sól - do smaku;
- świeże jabłka - 240 g
Gotowanie
Jajeczka cukrową przetwarzamy na puszyste, następnie mieszamy z mlekiem i miodem, dodajemy szczyptę soli, wanilii i cynamonu z ziemią i mieszamy. Następnie dodaj do mieszaniny płatki owsiane, zmielone migdały, kawałki obranych i posiekanych jabłek i ponownie zamieszaj. Rozrzucamy uzyskaną masę w odpowiedniej postaci pieczonej na oleju i wysyłamy do piekarnika ogrzanego do temperatury 185 stopni. W czterdzieści pięć minut zapiekanka będzie gotowa. Dajemy mu trochę chłodu i możemy podawać dziecku śniadanie.
Pyszne śniadanie dla dziecka z serem
Zalecamy zaoferowanie dziecku niezwykle smacznej i niewątpliwie zdrowej zapiekanki z serem na śniadanie. Gotuje się go szybko, a gdy podaje się go z kwaśną śmietaną i świeżymi kawałkami owoców, staje się prawdziwym przysmakiem, do którego twoje dziecko będzie tylko szczęśliwe.
Składniki:
- miękki twarożek - 220 g;
- semolina - 70 g;
- jogurt naturalny bez dodatków - 70 g;
- cukier granulowany - 45 g;
- sól - do smaku;
- wanilin - 1 szczypta;
- masło - 25 g;
- bułka tarta - 55 g
Gotowanie
Aby zrobić zapiekankę, wymieszamy wszystkie składniki z listy składników do maksymalnej jednorodności w misce i przenosimy je do oliwionej patelni i posypujemy bułką tartą. Układamy kęs w podgrzanym piekarniku do 185 stopni na czterdzieści minut.