Pierwsze kąpielisko w lodowej otworze w Epiphany pojawiło się jako tradycja, po przyjęciu chrześcijaństwa na Rusi Kijowskiej w 988 roku. 19 stycznia odbywa się święto kościoła - Chrzest Pański, podczas Boskiej Liturgii, wielkie poświęcenie wody o uzdrawiającej mocy. Uważa się, że wszystkie elementy wody w tym dniu nabierają cudownych cech, które wzmacniają siły ciała i duszy.
Dziura, w której się kąpią nazywa się Jordan, przychodzą do niej po uroczystej służbie, bez modlitwy kapłana nie przyjmuje się zanurzenia w wodzie. Ojciec błogosławi tych, którzy chcą odprawić obrzęd kąpieli w czasie chrztu - czyta modlitwę przed piołunem i trzy razy zanurza w niej krzyż, dopiero po zakończeniu modlitw można odprawić rytuał. Przepisywanie tradycji oczyszczenia i zmywania grzechów jest złe, aby pozbyć się grzechów, trzeba pokutować i spowiadać się w kościele .
Święto, do którego przylega tradycja, najstarsze - Chrzest Pański został wprowadzony jako osobne wydarzenie w kościelnej służbie około roku 377. Starożytni chrześcijanie w tym dniu przybyli do Jordanu, miejsca, w którym Jezus Chrystus został ochrzczony. Obrzęd kąpieli chrzcielnych jest tradycją ludową, którą dana osoba zobowiązuje się na własne życzenie, w tej kwestii nie ma zaleceń kościelnych. Woda, poświęcona w tym dniu, ma szczególne właściwości, o czym świadczą badania naukowe.
Jeśli rozważymy kwestię tego, co daje kąpiel w Objawieniu Pańskiemu, konieczne jest zrozumienie, czego dana osoba oczekuje od takich działań. Aby zanurzyć się w wodzie w Epifie, mróz nie jest tak łatwe, nawet z wielką żądzą. Najważniejsze - musi istnieć przekonanie, że woda ma właściwość leczyć dolegliwości, a procedura nie spowoduje szkody, pragnienie modlitwy - powierzyć swoje potrzeby ręce Boga.
Kąpiel w mrozie pomaga zwiększyć odporność - nagłe zmiany temperatury, aktywują uwalnianie hormonów do krwi, wykazując ochronny wpływ na negatywne zmiany w pracy organizmu, spada ciśnienie krwi i dochodzi energia. Potrójne upamiętnienie się krzyżem, zanim pogrąży się w lodowej dziurze, jest warunkiem koniecznym.
Tradycja kąpieli w Epiphany jest próbą woli człowieka. Lekarze twierdzą, że odsetek pacjentów po takich "zabiegach" jest niewielki. Według opowiadań osoby, która pływa w ciągu pierwszych kilku minut, osoba ogarnięta jest euforią, ciało staje się niezwykle lekkie, dusza odczuwa wdzięk, nadchodzi fala wyjątkowych niewyrażalnych wrażeń.
Złe zdrowie dla niezapomnianych nurkowań w wodzie jest zabronione. Kościół nie zobowiązuje i nie nakazuje wykonywania takiego rytuału wierzącym, nie jest to częścią święta. Po pominięciu pływania, osoba nie traci łaski. W dniu Objawienia Pańskiego należy przyjść na modlitwę do kościoła, wyznać i wziąć komunię, posypać siebie i swój dom wodą święconą sprowadzoną ze świątyni.
18 stycznia - Święto Trzech Króli, uważa się, że po poświęceniu wody w kościołach w tym dniu staje się leczniczy we wszystkich źródłach wody i przechowuje takie właściwości przez kilka następnych dni. Kąpanie się w Święto Trzech Króli nie rozpoczyna się bez błogosławieństwa kapłana, konsekracja miejsc do zanurzenia następuje po uroczystej świątecznej służbie rankiem 19 stycznia.
Kilka wskazówek, jak przygotować się do obchodzenia Święta Trzech Króli w lodowej dziurze. Dla osoby nie schorowanej, taki stres zanurzeniowy, w celu zminimalizowania skutków zimnej wody, można osiągnąć poprzez wstępne kondycjonowanie ciała. Kilka dni wcześniej wskazane jest, aby wziąć kontrastowy prysznic , wyjdź na ulicę lub balkon na kilka minut w letniej wersji ubrań - szorty i podkoszulek, wytrzyj wycierając wilgotnym ręcznikiem nasączonym zimną wodą, poćwicz zmywanie wodą o niskiej temperaturze.
Zasady kąpieli w Epiphany można podzielić na części. Pierwszy i najważniejszy moment - podczas wykonywania takiego czynu, powinien się modlić: o zbawieniu duszy, o bliskich, prosząc Boga o uzdrowienie z chorób. Zanurzenie w wodzie dla zabawy lub pod wpływem alkoholu, do testowania dreszczyku - to źle, spodziewając się wyleczyć ciało i duszę - jest nie do przyjęcia.
Istnieje wiele plusów na temat wskaźników medycznych, co jest przydatne do kąpieli w chrzcie jest zwiększona zdolność do pracy, w organizmie reakcje alergiczne, depresja, bezsenność, bóle stawów i kręgosłupa znikają. Znacznie zmniejszone ataki astmy oskrzelowej, krążenie krwi jest normalne. Temperatura ciała po zanurzeniu dochodzi do znaku z czterdziestoma stopniami, w ciągu kilku minut w organizmie umiera wiele armii wirusów i bakterii - wzrasta praca układu odpornościowego.
Czy podczas kąpieli w Epiphany mogę zachorować? Tak, ponieważ stresujące zanurzenie w wodzie może spowodować szereg nieprzyjemnych konsekwencji w osłabionym organizmie. U osób chorych na cukrzycę poziom cukru we krwi gwałtownie wzrasta, wieńcowe mają arytmie i nadciśnienie, a pacjenci z nowotworami mają niepożądane tłumienie odporności. Bolesna grypa i kąpiel ARD są zabronione.
Dyskusje na temat niebezpiecznego kąpania się w lodowej dziurze na chrzcie są poważnym problemem. Organizacja miejsca jest głównym kryterium wyboru dla tych, którzy chcą zanurzyć się. Niepożądane jest samodzielne podejście do nieprzygotowanych, bezzałogowych otworów lodowych - jest to bezpośrednie zagrożenie dla ludzkiego zdrowia i życia, w przypadku nieprzewidzianej reakcji organizmu na zimną wodę, ludzie powinni być gotowi do udzielenia wykwalifikowanej pomocy. Wskazówki jak poprawnie pływać w lodowej dziurze w Epiphany:
Kąpanie się w objawienie się objawień mrozu może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji dla zdrowia. Osoby cierpiące na wiele chorób powinny zrezygnować z tej procedury bez narażania swoich ciał na dodatkowe stresy. Nie pływaj fizycznie zdrowych ludzi, którzy są pod wpływem alkoholu lub narkotyków. Pływanie dla dzieci poniżej 6 lat jest surowo zabronione. Choroby, które nie zalecają zanurzenia w lodowej dziurze:
Aby uniknąć niepożądanych konsekwencji kąpieli w Objawieniu Trzech Króli, należy udać się do specjalnie wyposażonych otworów, w których znajdują się ratownicy medyczni i ratownicy. Przed zanurzeniem należy wykonać małe ładowanie, wygodnie jest nosić antypoślizgowe klapki i nie więcej niż jedną minutę w wodzie. Po kąpieli przetrzyj ciało ręcznikiem, połóż na suche rzeczy, wypij gorący napój, najlepiej bez kofeiny.