W przeciwieństwie do współczesnej nazwy, początkowo kierunek jogi dziecięcej pojawił się nawet u naszych przodków, jako część położnictwa. Manipulację oryginalną jogą dziecka przeprowadzono z noworodkami w celu złagodzenia napięcia i pozbycia się deformacji kręgosłupa, a także usunięcia poporodowego stres . Dzisiaj joga dla noworodków istnieje w tym samym formacie, tylko teraz jest praktykowana przez doświadczone położne, które przeszły specjalne kursy.
Następnie joga dla małych dzieci obejmuje ćwiczenia statyczne i dynamiczne, które naprawdę wyglądają jak asany jogi. Pojawił się pod koniec XX wieku, a kompleksy obejmują rotacje, kołysanie, obroty.
Istnieje również trzeci rodzaj ćwiczeń jogi - to jest Brightlight. Kierunek pojawił się w Anglii, gdzie został zatwierdzony przez Ministerstwo Zdrowia, a kompleksy obejmują adaptację asany od hatha jogi dla mam i małych dzieci.
ĆwiczeniaĆwiczenia fizyczne są przydatne dla dzieci w każdym wieku, ale mimo to, zanim zaangażujesz się w jogę noworodka, powinieneś skonsultować się z lekarzem.