Jeśli jesteś wielkim fanem tańców zapalających i uwodzicielskich ruchów, na pewno polubisz zumbę. Ta kondycja, zawierająca wiele pięknych i atrakcyjnych elementów, pozwala zapomnieć o codziennym życiu i zanurzyć się w świecie muzyki latynoamerykańskiej - idealnie nadaje się do robienia zumby.
Fitness Zumba wybiera muzykę tylko według jednego kryterium: musi być rytmiczny i zapalający, tak, że pod takim kuseniem jest zacząć tańczyć. Możesz wyszukiwać utwory dla zumby, cierpliwie wybierać je jeden po drugim na dowolnej stronie muzycznej, wpisując "zumba music" w polu wyszukiwania, lub od razu możesz kupić jedną z skompilowanych płyt muzycznych, co pozwoli Ci zaoszczędzić czas.
Na nich na pewno znajdziesz takie kompozycje:
Kolejną zaletą zakupu wyspecjalizowanego dysku jest poprawna kolejność piosenek: rozgrzewka dla zumby będzie na początku, utwory dla centralnej części treningu w środku, a na końcu - muzyka dla relaksu po obciążeniu.
Zumba nie wymaga specjalnego wyposażenia: musisz iść na zajęcia w zwykłych ubraniach dla fitnessu, czy to szorty z koszulką, koszulką i legginsami. Najbardziej popularne trampki są świetne jako buty, zwłaszcza z niezbyt szorstką podeszwą, która może zakłócać pewne ruchy. Najważniejsze jest, abyś czuł się komfortowo, a twoje ruchy nie są ograniczone niczym.