Mudra - palce jogi
Sztuka mądra pojawiła się w Chinach ponad dwa tysiące lat temu, pozostałości starożytnych nauk przyszły do naszych czasów. Każdy, kto kiedykolwiek widział asanę lotosu z jogi, jest zaznajomiony z jednym z Mudr. W tej pozycji ręce mogą leżeć na kolanach, dłonie do góry, podczas gdy palec wskazujący i kciuk są połączone z pierścieniem. Ta pozycja palców jest nazywana Mądrą Wiedzą i jest jedną z najważniejszych. Jego stosowanie jest zalecane w celu złagodzenia napięcia emocjonalnego, niepokoju, niepokoju, udręki, smutku i depresja , a także dla poprawy myślenia, aktywizacji pamięci i koncentracji potencjalnych możliwości. Całkowita liczba mądrych jest raczej trudna do wywołania, tylko najbardziej podstawowa, jest około 30 pozycji. Za pomocą tego lub innego Mudry palców można rozwiązać wiele problemów: radzenie sobie z chorobami układu sercowo-naczyniowego, przewodu pokarmowego, ból stawów, stres, obniżoną odporność itp. Jaki jest więc cudowny efekt jogi?
Mudra - palce jogi
Uzdrowiciele czasów starożytnych uważali, że właściwa aktywność życiowa organizmu zależy nie tylko od żywności, ale także od energii pochodzącej z Kosmosu. Dlatego wraz z naczyniami krwionośnymi w naszym ciele istnieją kanały energetyczne . Jeśli któryś z nich przestanie działać poprawnie, to zaczynają się problemy zdrowotne. Przyczyna takich niepowodzeń może być różna - od słabej dziedziczności do stresu, a wynikiem jest, w każdym razie, jedna - choroba. Joga palców (Mudras) może przywrócić normalny przepływ energii i rozwiązać problemy, które powstały.
Wynika to z faktu, że sześć głównych kanałów energetycznych łączy serce, mózg, płuca, wątrobę, układ naczyniowy, śledzionę, jelito grube i kontynuuje w rękach i palcach. To stąd powstało tak powszechne przekonanie, że dłonie mogą mieć działanie lecznicze. Zwykle odnosi się to do leczenia innych osób, ale Mudry (joga palców) są okazją do pomocy swojemu ciału. Aby to zrobić, musisz połączyć palce w pewne kombinacje, które pozwolą ci aktywować kanały energetyczne, przywrócić prawidłowy przepływ energii i wyeliminować "awarie" w chorych narządach.
Wykonuj takie ćwiczenia lepiej w spokojnym otoczeniu, usuwając całą biżuterię z ręki.
Należy również unikać stresu w dłoniach i palcach. Aby efekt był złożony, trzeba użyć kilku Mądrych, dając każdemu ćwiczeniu 5-10 minut, powtarzając je 5-6 razy. Optymalny czas zajęć to 45 minut, podczas leczenia trzeba ćwiczyć pół godziny po zażyciu leku lub 30 minut przed nim.