Co jest przydatne w kapsułkach witaminy E?
Witamina E lub tokoferol odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania wielu narządów wewnętrznych. Nie przez przypadek, jego imię jest tłumaczone z greckiego jako "przynoszącego czwartego potomka". O tym, co jest przydatne witamina E w kapsułkach zostanie wyjaśniony w tym artykule.
Przydatne właściwości witaminy E.Z najważniejszych można zidentyfikować:
- zdolność do pozytywnego wpływania na ludzki układ rozrodczy. Korzyści z witaminy E dla kobiet w kapsułkach to stymulowanie produkcji żeńskich hormonów płciowych, zwiększenie płodności. U mężczyzn ta witamina jest motorem seksualnym, zapewniającym produkcję aktywnych plemników;
- Działanie przeciwutleniające ma na celu ochronę błon komórkowych przed wolnymi rodnikami. Jego przyjęcie to zapobieganie chorobom nowotworowym;
- ci, którzy są zainteresowani czym jeszcze witamina E jest potrzebna w otoczce kapsułki powinni zwrócić uwagę na jej zdolność do regeneracji komórek tkankowych, co daje powód do jej stosowania w celu utrzymania piękna skóry, włosów na głowie i paznokciach, aby zapobiec wczesnemu starzeniu się;
- pobudzenie mechanizmów obronnych organizmu;
- zmniejszając ryzyko nadciśnienia, chorób serca i naczyń krwionośnych. Tokoferol normalizuje krzepnięcie krwi, zapobiega tworzeniu się płytek cholesterolu i poprawia dopływ tlenu do mózgu.
Jak zażywać kapsułki witaminy E?
Wszystko będzie zależało od tego, jaki efekt zostanie osiągnięty. W ramach profilaktyki różnych dolegliwości lekarz może wyznaczyć 200-400 IU dziennie. Podczas leczenia dawkę można zwiększyć do 800 jm na dzień, ale w żadnym przypadku nie powinna ona przekraczać 1000 jm. Z niedoborem tokoferolu w ciele może się rozwijać niepłodność , niedokrwistość, skurcze nóg, kulawizny i wczesny początek menopauzy u kobiet oraz wygaszenie funkcji seksualnych u wciąż młodych mężczyzn.