Wszyscy uwielbiają wodę gazowaną - zarówno dorośli, jak i dzieci. Udowodniono, że zaspokaja pragnienie znacznie lepiej niż zwykła woda, a także jest bezpieczny w większości przypadków, ponieważ bakterie nie są w stanie się w nim rozmnażać. Czy warto jednak podać ten napój do diety?
Jest naturalny gazowany woda mineralna i to ona została uznana za najbardziej użyteczną ze wszystkich, ponieważ zawiera maksymalną ilość substancji mineralnych. Jednak sytuacja wygląda nieco inaczej w przypadku tych wersji wody mineralnej, która jest zagazowywana w warunkach produkcyjnych.
Małe pęcherzyki gazowe pobudzają wydzielanie kwasu, z powodu którego następuje wzrost jego poziomu, a po nim - wzdęcia. Jeśli już nadkwaśność lub są choroby żołądka i jelit, zanim wypijesz wodę mineralną, lepiej wstrząsnąć nią i pozostawić na jakiś czas bez pokrywy, aby gaz wyszedł.
Wielu uważa, że woda gazowana dobrze nadaje się do odchudzania, jednak nie jest to do końca prawdą. W okresie odchudzania zaleca się picie czystej wody pitnej, a najlepiej w wystarczającej ilości - nie mniejszej niż litr lub dwa dziennie.
Słodka woda gazowana - szkoda czy korzyść?Słodka woda sodowa, oprócz tych minusów, które niesie wodę sodową, jest obarczona niebezpieczeństwem związanym z cukrem. Wiadomo, że w wielu Coca-Coli uwielbianych przez każdą szklankę napoju jest co najmniej 5 łyżek cukru! To powoduje gwałtowny próchnicę i powoduje silne uderzenie wątroby i całego przewodu żołądkowo-jelitowego.
Innym negatywnym składnikiem sody są dodatki chemiczne: są to barwniki i smaki oraz wzmacniacze smaku. W wielu soda jest obecny i kwas fosforowy, który prowokuje występowanie kamieni nerkowych.