Dlaczego nie możesz pić mleka po 30 latach?
Wielu lekarzy nie zaleca używania mleka dla dorosłych i daje bardzo interesujące powody, aby udowodnić swoją pozycję. Dzisiaj dowiemy się, dlaczego nie możesz pić mleko po 30 latach i co mówią o tym dietetycy.
Dlaczego dorośli nie mogą pić mleka?
Pierwszym argumentem, który eksperci dają, aby udowodnić swoją pozycję, jest to, że mleko spowalnia wchłanianie żelaza, więc regularnie stosując mleko, obniżasz poziom hemoglobiny we krwi. U dzieci jest to odzwierciedlone nie tak fatalnie, ponieważ w ich diecie często jest o wiele więcej suplementów żelaza niż tych, którzy mają już 25-30 lat.
Drugi fakt, że eksperci przytaczają, mówiąc, dlaczego ludzie starsi niż 30 lat nie może pić mleka, to wystarczająco wysoka kaloryczność na drinka. Im starsza osoba stanie się, tym łatwiej przybierze na wadze, a tym samym będzie trudniej schudnąć, dlatego z mleka, według dietetyków, po 27-30 latach należy porzucić.
Trzeci argument, dowodzący, dlaczego nie można używać mleka, brzmi tak: ten napój może powodować rozstrój żołądka, biegunkę i zwiększone tworzenie się gazów u osoby dorosłej. 
Faktem jest, że w mleku znajduje się substancja słabo pochłaniana przez ciało dorosłe, dzieci wytwarzają specjalny enzym, który pomaga strawić napój, ale z biegiem czasu jego ilość maleje i całkiem znacząco.
Wydaje się, że te argumenty jednoznacznie mówią, że dorosłym lepiej jest odmówić spożycia mleka dorosłym, ale nawet eksperci uznają, że jeśli mężczyzna lub kobieta nie ma anemii, nadwaga i negatywna reakcja układu trawiennego po spożyciu tego naturalnego napoju, jest całkiem możliwe, że można go czasem pić.