Czy jest możliwe, aby melon w ciąży?
W okresie oczekiwania na dziecko wiele pokarmów jest zabronionych, ponieważ mają one niekorzystny wpływ na płód i stan matki oczekującej. Dlatego świadome kobiety bardzo zwracają uwagę na to, co jedzą, będąc w "interesującej" pozycji.
Wiele pięknych kobiet, które wkrótce przygotowują się do zostania matkami, zastanawia się, czy kobiety w ciąży mogą jeść melon W tym artykule postaramy się zrozumieć ten problem.
Czy w czasie ciąży można jeść melon?
Większość współczesnych lekarzy uważa, że melon w czasie ciąży jest bardzo przydatnym produktem. Nic dziwnego, ponieważ ta melonowa jagoda zawiera w swoim składzie dużą liczbę kwas foliowy witamina C, beta-karoten, a także cenne pierwiastki śladowe, takie jak sód, potas, magnez, żelazo i krzem.
Ze względu na obecność tych składników, melon jest niezwykle skutecznym naturalnym lekarstwem na stres i przepracowanie, bezsenność, nadmierną drażliwość i inne dolegliwości, często towarzyszące dziecięcemu okresowi oczekiwania, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży.
W tym samym czasie przyszłe matki powinny traktować tę jagodę bardzo ostrożnie. Tak więc, odpowiadając na pytanie, czy w czasie ciąży można jeść melona, należy wziąć pod uwagę następujące niuanse:
- ta jagoda ma właściwości moczopędne, więc może nadmiernie zwiększać obciążenie układu moczowego;
- jeśli jesz melona razem z produktami mleczarskimi, może to spowodować przerwanie przewodu pokarmowego;
- ponieważ wszystkie melony zawierają duże ilości cukru, nie powinny być spożywane przez osoby z cukrzycą;
- w przypadku zapalenia żołądka, wrzodu trawiennego i wszelkich infekcji żołądkowo-jelitowych stosowanie melonów musi być ściśle ograniczone;
- ponieważ ta soczysta i smaczna jagoda jest raczej trudna do trawienia, powinna być spożywana oddzielnie od innych potraw i produktów. Większość dietetyków jest przekonana, że melon w czasie ciąży może być spożywany nie wcześniej niż 2 godziny po posiłku, a spożywanie tego jagód na pusty żołądek jest całkowicie zabronione.
Tak więc, aby zjeść melona w okresie oczekiwania dziecka, jest to możliwe, ale należy to robić ostrożnie. W przypadku braku przeciwwskazań, możesz jeść nie więcej niż 200 gramów tej jagody dziennie, a jeśli masz jakieś chroniczne choroby, zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem przed użyciem.