Macierzyństwo Dziecko i opieka nad nim

Co ugotować dziecko?

Co ugotować dziecko Smaczne i zdrowe śniadanie dla dziecka to gwarancja dobrego samopoczucia i wigoru. Ale często przekonanie go do zjedzenia rano jest wystarczająco dużym problemem dla każdego wieku. Aby stworzyć dobrą tradycję, musisz złożyć dania w pięknym stylu, a wtedy dziecko z pewnością będzie je smakowało.

Rodzice często zastanawiają się, które potrawy będą zdrowe, smaczne i piękne. Teraz dowiesz się, co możesz przygotować dla dzieci z różnych produktów, aby połączyć wszystkie te cechy.

Co ugotować smaczne i zdrowe dziecko?

Dzieci potrzebują wielu witamin do rozwoju i wzrostu. Posiłki powinny być nie tylko smaczne, ale także przydatne, ponieważ rosnące ciało wymaga dużego nakładu energii. Kiedy gotujesz dla swojego dziecka, musisz podejść do niego z entuzjazmem, aby go zainteresować. Do dekoracji dziecięcych talerzy musisz użyć kreatywności. Udekoruj jedzenie w postaci śmiesznych kagańców, małych ludzi lub zwierząt, a dziecko będzie zachwycone!

Twaróg

Jak wiecie, to, co można przygotować dla dziecka z twarogu, będzie bardzo przydatne dla jego rozwoju. W końcu ten produkt pochodzenia naturalnego zawiera wapń niezbędny dla układu kostnego i goździka. Spróbuj ugotować to:

  • twarogi z twarogiem i rodzynkami;
  • słodki makaron "Łuki" z twarożkiem;
  • miękkie bułeczki z twarożku lub delikatne babeczki.

Mięso

Dania mięsne z pewnością muszą być obecne przy dziecięcym stole kilka razy w tygodniu. Wszystko, co możesz ugotować z mięsa mielonego, najlepiej jest gotować na parze, gotować lub piec. Ale smażone potrawy są niepożądane. Możesz urozmaicić menu takimi potrawami:

  • jeże z ryżem;
  • kotlety z kurczaka;
  • klopsiki.

Fakt, że wszystkie rodzaje filetów z mięsa z indyka gotują dziecko, jest najbardziej przydatna, każda matka wie. Jest dobrze wchłaniany i nie powoduje alergii. Dzieciom w młodym wieku zaleca się takie potrawy:

  • Zupa z indyka i ryżu jest bardzo zdrowa i smaczna;
  • Gotowane na parze mięso z indyka lub klopsiki;
  • ciasto / zapiekanka z kawałkami filetów.

Produkty uboczne w diecie dziecka są potrzebne 1-2 razy w tygodniu. Nie powinieneś myśleć, że trudno jest przygotować dziecku potrawy z wątroby. Wręcz przeciwnie, wszystko jest przygotowane szybko i łatwo:

  • pudding z wątroby w powolnym naczyniu z warzywami;
  • kotły parowe;
  • pasztet

Warzywa

Takie hypoalergiczne warzywo, jak cukinia, jest idealne do nasycenia ciała dziecka przydatnymi witaminami i niezbędnymi pierwiastkami śladowymi. Jeśli matka nie wie, co ugotować dla dziecka z cukinii, zaleca się takie proste potrawy jak:

  • Zupa z dyni ;
  • naleśniki;
  • puree z cukinii i dla starszego kawioru.

Mama nie powinna zapominać, że nie tylko z cukinii, ale również z kalafiora gotować dziecko może być dużo pysznych:

  • kotlety parowe z kalafiora;
  • zupa kremowa;
  • suflet warzywny.

Cała ta natura nam daje, możesz gotować i dziecko, jak na przykład potrawy z dyni. Wszystkie są użyteczne, smaczne i atrakcyjne:

Co ugotować smaczne i zdrowe dziecko Deser

Niemal wszystkie dzieci mają słodycze, ale aby uniknąć szkód ze słodyczy, desery powinny być jak najbardziej naturalne i zawierać niewielką ilość cukru. Pyszne, ugotowane z opiekuńczymi dłońmi mamusi, nie można porównać z asortymentem sklepu. Możesz eksperymentować i gotować trochę: