Czym jest krytyka?
Negatywna krytyka ma bezpośredni wpływ na relacje między ludźmi a życiem w ogóle. Chociaż dla wielu jest to doskonała zachęta do dalszego rozwoju i osiągania nowych wyżyn.
Czym jest krytyka?
Przez to słowo rozumieją okazję do wyrażenia negatywnej opinii na temat określonego działania lub obecnej sytuacji. Początkowo krytyka niesie dobrą intencję - chęć zmiany sytuacji na lepsze. Dlaczego w końcu często pojawiają się poważne konflikty i uraza? Dzieje się tak z powodu rozbieżności między świadomym celem - pragnieniem zrobienia czegoś lepszego, a podświadomością - prawdziwym pragnieniem. Generalnie istnieje kilka podświadomych celów, które prowadzą do negatywnych konsekwencji krytyki:
- pragnienie upokorzenia lub zranienia;
- chęć ochrony przed wymaganiami innych;
- chęć poprawy poczucia własnej wartości i ustalenia.
Rodzaje krytyki
Ogólnie rzecz biorąc, istnieją 2 rodzaje krytyki:
- Konstruktywna krytyka ma na celu poprawę konkretnego działania i sytuacji. Jeśli skorzystasz z tej opcji, wynik będzie pozytywny, wszyscy wyciągną właściwe wnioski i poprawią swoją pracę lub zachowanie. Prawidłowa krytyka wymaga użycia informacji zwrotnej, tzn. Uzyskania prawdziwej odpowiedzi na postawione pytanie. Na przykład możesz poprosić swoich kolegów lub szefa o to, co należy zrobić, aby poprawić wydajność. W rezultacie otrzymasz prawdziwe komentarze i sugestie, więc jest to konstruktywna krytyka.
- Niszczycielska lub nieuzasadniona krytyka . W takim przypadku osoba ta nie słyszy oceny ani odpowiedzi na konkretne działanie, ale podsumowuje na przykład: "Nigdy nie możesz zrobić nic dobrego", itd. Taka krytyka negatywnie wpływa samoocena i na zachowanie. Najczęściej nierozsądna krytyka jest używana przez rodziców, komunikujących się z dziećmi.
Zanim dodasz komentarz do konkretu 
działania lub sytuacji, musisz zadać sobie mentalnie pytanie: "Co chcesz osiągnąć w końcu?". Być może celem jest po prostu obrazić osobę lub nadal chcesz poprawić sytuację. Pamiętaj, że każdy dokonany wybór będzie miał wpływ na sytuację i ogólnie na życie.
Wybierając konstruktywną krytykę, użyj 3 ważnych składników:
- Mów prawdę i wyrażaj wszystko, co ci nie odpowiada.
- Aby zrobić wszystko, co możliwe, aby relacja z osobą nie uległa pogorszeniu, a on spokojnie słuchał komentarzy.
- Osiągnij pożądany wynik, czyli popraw sytuację