Jeżyny rosną w wielu regionach Rosji i sąsiednich krajach i są znane każdemu człowiekowi. Oprócz niesamowitego smaku w jeżynach zawiera dużą ilość witamin i minerałów, które są przydatne dla organizmu człowieka.
Przede wszystkim jeżyny są bogate w witaminy A i C. Witamina C pomaga wzmocnić układ odpornościowy i poprawić zdrowie, a witamina A ma korzystny wpływ na widzenie i będzie bardzo przydatna dla osób, które często muszą wytężać wzrok. Ekstrakt z czarnego bzu jest często zawarty w środkach poprawiających widzenie w połączeniu z innymi użytecznymi roślinami.
Inna jeżyna zawiera witaminy E, B1, B2 i PP. Jeśli mówimy o mikroelementach, to w tej jagodzie można znaleźć potas, magnez, fosfor, mangan i miedź.
Dlaczego jeżyna jest dobra na przeziębienia?Na pewno nie wszyscy wiedzą, jakie witaminy zawierają jeżyny i jak są one przydatne w chorobach wirusowych. Ta jagoda, jak malina, może służyć jako febrifuge, dlatego wywar z liści jeżyny jest pijany przez przeziębienie. Ważne jest, aby wlać ten wywar z wodą, której temperatura nie jest wyższa niż 70 stopni - w przeciwnym razie straci wszystkie właściwości lecznicze. Oprócz właściwości przeciwgorączkowych, jeżyna zmniejsza stan zapalny i pomaga organizmowi odzyskać zdrowie.
Wpływ jeżyny na organizm człowiekaOdwar z tej jagody nie będzie dla nikogo szkodliwy, ponieważ jej właściwości lecznicze i odbudowujące nie ograniczają się do leczenia przeziębienia. Faktem jest, że witaminy w jeżyna , może ułatwić życie osobom cierpiącym na choroby pęcherzyka żółciowego, żołądka i jelit. To jagoda poprawia metabolizm i daje lekki efekt przeczyszczający.
Według badań naukowych jeżyna pomaga zregenerować komórki krwi, spowalnia starzenie. Istnieje nawet przekonanie, że pomaga walczyć z rakiem i regeneruje komórki ciała.
Tak więc jest oczywiste, że jeżyna jest nie tylko smaczną jagodą, ale także posiada szereg leczniczych i leczniczych właściwości, które są niezbędne człowiekowi.