Jakie są marzenia?
Sen jest wyjątkowym zjawiskiem, które nie zostało jeszcze w pełni ujawnione przez naukę ze względu na fakt, że bardzo trudno jest go zbadać i komplikuje zastosowanie podejścia naukowego. Ale wciąż osiągnięto pewien sukces w tej dziedzinie. Ujawniono pewne prawidłowości dotyczące wpływu nocnych scen na ludzi. W rezultacie wszystkie sny zostały usystematyzowane przez naukowców i podzielone na grupy.
Rodzaje snów:
- Rzeczywiste. Ten typ jest najprostszy i łatwy do wytłumaczenia. Odzwierciedla nasze wspomnienia lub powtarza nasze emocje doświadczane w ciągu dnia. Nie mają żadnych informacji.
- Powtarzalne. Powtarzanie tego samego snu wskazuje na obecność jakiegokolwiek nierozwiązywalnego problemu u ludzi. Jego podświadomość motywuje go do poszukiwania rozwiązania problemu. Niestety, bardzo trudno jest określić, jaka sytuacja w nocy martwi człowieka. Być może przyda się pomoc specjalistów (psychologów, psychoanalityków).
- Ciągłe marzenia. Ta opcja jest bardzo podobna do poprzedniej. Najprawdopodobniej jest problem, jest to po prostu stwierdzone w kilku seriach. Eliminując problem lub trudność, seria niekończących się snów przestanie przeszkadzać.
- Kompensacyjny. Często ludzie mają wiele kompleksów. Kompensacyjne sny pomagają im czuć się lepiej, silniej i mądrzej. Ludzie przedstawiają siebie jako władców światów, a wojownicy podbijają tłumy złoczyńców. Ten rodzaj snu pozwala stworzyć równowagę z psychologiczną oceną osoby i uratować go przed kompleksami.
- Kreatywne. Takie marzenia to losy pisarzy, artystów, poetów, artystów, jednym słowem, ludzi sztuki. Poprzez sny szukają nowych sposobów wyrażania siebie. Są nawet we śnie szukają fabuły, postaci, wymyślają nowe ruchy aktorskie. Wiele postaci Charlesa Dickensa przyszło do niego we śnie.
- Fizjologiczne. Tego typu sny - wynik ekspozycji na warunki zewnętrzne. Jeśli dana osoba jest zimna, może śnić o śniegu, jeśli spadnie z łóżka, marzy o tym, że unosi się w powietrzu. Ta kategoria obejmuje również erotyczne sny spowodowane długą abstynencją seksualną.
- Rzeczy. Jest to najmniej zbadany rodzaj snu. Wiadomo tylko, że naprawdę istnieją. Ale jakie są prorocze sny, dlaczego i dlaczego - nauka wciąż nie jest znana. Najczęściej pojawiają się w drugiej połowie nocy, gdy osoba odpoczywa.
- Ostrzeżenie. Za pomocą ostrzegających snów podświadomy umysł próbuje przekazać osobie informację o zbliżającej się katastrofie.
Rodzaje i etapy snu
Kiedy osoba śpi, występują dwie główne fazy: szybki i wolny sen. Na początku zasypiania przeważa faza wolna i przed przebudzeniem szybkiej fazy.
Powolny sen dzieli się na następujące etapy:
- drzemka z sennymi halucynacjami i półsennymi snami;
- odłączenie świadomości, osoba w tym momencie łatwo się obudzi;
- świadomość nadal się wyłącza - osoba przestaje reagować na hałasy;
- głęboki sen
Szybki sen jest stanem 
przypomina o bezsenności. Osoba jest całkowicie nieruchoma, ale gałki oczne poruszają się pod powiekami. Jeśli ktoś zostanie przebudzony w tym momencie, z pewnością opowie ci o jakimś jasnym śnie.
Rodzaje zaburzeń snu
Zaburzenia snu mogą być epizodyczne, krótkotrwałe i chroniczne:
- Mogą wystąpić zaburzenia epizodyczne ze względu na bodźce zewnętrzne - hałas, ciepło itp.
- Naruszenie krótkotrwałe spowodowane stresem i problemami.
- Przewlekły dysonans często objawia się w wyniku choroby psychicznej.