Witaminy dla wątroby
Wątroba to wielofunkcyjny organ, który co sekundę jest na granicy destrukcji, jako filtr ciała, komórki wątroby przyjmują wszystkie trucizny, toksyny i produkty rozpadu. Ze względu na żywienie, bogate w witaminy dla wątroby, pomagasz wątrobie w tej niekończącej się walce.
Ale nie tylko nasza wątroba jest zajęta filtrowaniem. Reguluje wszystkie procesy metaboliczne w organizmie, produkując enzymy i oczyszczając organizm z produktów rozpadu. Wątroba jest również "komorą do przechowywania" większości witamin i składników odżywczych, w tym lipoprotein.
Czynniki wpływające na czynność wątroby
Każdy organizm potrzebuje naszego wsparcia, a wątroba potrzebuje witamin, które są przydatne dla jego pracy i życia. W szczególności, chora wątroba lub wątroba podlega nadmiernemu obciążeniu.
Twoja wątroba jest zagrożona, jeśli:
- Podstawą twojej diety są tłuste i pikantne potrawy;
- przejadacie się w nocy;
- mieszkasz w złej strefie ekologicznej;
- nadużywanie alkoholu;
- przechodzić długotrwałe leczenie;
- są otyłe.
Wszystkie te czynniki są szkodliwe dla hepatocytów - komórek wątroby, teraz możemy zastanowić się, które witaminy przydatne dla wątroby do nasycenia go materiałem budowlanym dla nowych komórek.
Kwas lipinowy
Kwas lipowy jest substancją podobną do witaminy, która reguluje gospodarkę tłuszczową i węglowodanową w wątrobie. Kwas ten służy jako katalizator dla wątroby, tak jakby aktywował i wzmacniał jej funkcję. Kwas lipinowy chroni samą wątrobę przed działaniem truciznami, a także pomaga w syntezie nowych hepatocytów. W przypadku chorób wątroby tę witaminę należy przyjmować z preparatów farmaceutycznych, aby zapewnić właściwe spożycie i wchłanianie przez chore narządy.
Witamina E
Jako przeciwutleniacz, witamina E zapobiega starzeniu się komórek wątroby i wspiera ich funkcjonowanie na odpowiednim poziomie. Witamina ta jest przydatna do przywracania czynności wątroby, ponieważ pomaga organizmowi być kompletnym, działając stabilnie i bez przerwy. Witamina E zwiększa odporność i reguluje działanie hormonów ludzkich. Są bogate w orzechy i oleje roślinne, a także jarzębina, rokitnik zwyczajny i jeżyna.
Witamina C
W zapaleniu wątroby witaminy są ważniejsze niż kiedykolwiek w przypadku wątroby, ponieważ choroba ta obejmuje proces niszczenia hepatocytów. Przede wszystkim ważna jest witamina C, która działa jak "tarcza" wątroby, zwiększa odporność i chroni przed odurzaniem. Kwas askorbinowy sprawia, że naczynia są przepuszczalne, poprawia metabolizm między komórkami wątroby i, w rzeczywistości, pozwala organizmowi odzyskać. W końcu główną cechą wątroby jest doskonała zdolność regeneracji, oczywiście, z niezbędnym zestawem użytecznych substancji.
Śledzenie elementów
Dla dobrze ugruntowanej pracy i dobrego zdrowia, ważne jest, aby wiedzieć nie tylko, jakie witaminy są potrzebne dla wątroby, ale także niezbędny zestaw pierwiastków śladowych. W końcu poprawiają zdolność organizmu do wchłaniania witamin w jelitach, a także chronią wątrobę przed truciznami. Na przykład, selen jest najlepszą "osłoną" wątroby od trucizn alkoholowych i produktów rozkładu, które powstają podczas usuwania leków. W celu zwiększenia przepływu selen w wątrobie wystarczy wzbogacić dietę brokułami, pistacjami, owocami morza.
Cynk wzmacnia właściwości wątroby w regeneracji, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zapewnia odżywianie ciała. Ten śladowy minerał znajduje się w jajach, grzybach i rybach.
Jak inaczej pomóc wątrobie?
Każda choroba wątroby jest oznaką, że coś jest nie tak w twoim stylu życia. Nadmierna pasja do alkoholu powoduje nieznośne obciążenie wątroby i drażni ją zarówno tłuszczową, jak i ostrą oraz cały przewód pokarmowy. Twoja dieta powinna być bardziej zielona, co jest najlepszym źródłem przeciwutleniaczy, ryb i wysokiej jakości, chudego mięsa, ponieważ są one źródłami niezbędnych aminokwasów, a organizm potrzebuje białek do tworzenia dowolnej komórki.
Cóż, i wieczorny posiłek. Od 22 do 2 godzin jest przywrócenie wątroby. Jeśli w tym czasie nie śpisz przy stole lub po prostu nie śpisz, ciało również nie ma możliwości odpoczynku i wykonywania sprzątania.
Lista witamin dla wątroby:
- Gepagard;
- Aktywny fitokompleks Hepar;
- Legalon;
- Silibor;
- Catergen;
- Zixorin;
- Essentiale;
- Lipostabil;
- Bilingnin;
- Liv 52;
- Rosanol
